Gick med i VV online för en vecka sedan. Någon här som är med? Har ni gått ner? Jag tycker att man får äta så mycket. Jag får äta 29 i veckan plus bonus på 35p.
Tycker inte att jag äter mycket mindre än vad jag gjorde innan jag gick med. Kan det verkligen bi något resultat?
Hoppas någon har svar =)
.........Går in på min tredje vecka på tisdag.
...........
Tack! Hittills har det gått bättre än vad jag hade trott! I tunnbrödsrullen kan man t.ex. ha rökt makrill, sallad, gurka, lite naturell youghurt o dill. Ett annat alternativ är rökt kalkon, päron, keso o nötter. Skinka o nån "röra" funkar med. Tunnbrödet kan man variera med pitabröd o tortillabröd. Lätt att ha i frysen. Ibland gör jag bakad potatis som ju blir klar i mikron på 8-10 minuter. Senast fyllde jag den med kvarg, majonäs, skinka, ärtor o salladskrydda. Min lunch ligger ofta på ca 10 pp. Jag äter lunch ca 12:30. Är du med i VV online? Där finns flera liknande recept.
Frukost äter jag ca 8 efter att jag ammat o bytt på dottern. Den består av lättfil + hallonsylt, lite juice o en smörgås med skinka o gurka. Vid 10-tiden dricker jag alltid kaffe o tar en frukt - oftast banan. Till kaffet brukar jag ha ett kex eller Noblesse. Jag tycker det är supergott med choklad till kaffet 
Under eftermiddagen blir det även nåt mellanmål, ofta frukt o nån smörgås. Kaffe också såklart. Middag blir det vid 17:30 ca. Då lagar vi nåt vv-recept och det brukar ligga kring 11 pp. På kvällen blir det också ofta frukt el nån smörgås. Jag dricker mycket vatten varje dag o minst ett glas lättmjölk.
Jag är ute med vagnen nästan varje dag ca 50 minuter. Jag promenerar inte så snabbt men tycker det är härligt att komma ut i friska luften! Väntar så på lite varmare vårväder o mera sol!
En gång i veckan äter jag blandgodis (150 g) och det ska jag njuta av ikväll! Har sett fram emot det i en vecka!
Hej!!
Jag har varit med i ett år, gått ner 20 kg, får äta 30 pp och 49 vb, jag äter sällan hela min vb, aldrig min ap.
Lycka till!!!
Under eftermiddagen blir det även nåt mellanmål, ofta frukt o nån smörgås. Kaffe också såklart. Middag blir det vid 17:30 ca. Då lagar vi nåt vv-recept och det brukar ligga kring 11 pp. På kvällen blir det också ofta frukt el nån smörgås. Jag dricker mycket vatten varje dag o minst ett glas lättmjölk. Tack för bra tips!
Jag blev lite nyfiken på blandgodiset, är det lösviktsgodis du plockar själv? Hur många points räknar du för det?
.
Idag vägde jag mig! och det går ju neråt om än sakta.... I snitt har jag gått ner 0.4/ Vecka. !!
Hoppas det går bra för Er, Viktväktarna är ju toppen =)
Oregano: huvudsaken är ju att det går neråt! Enligt vv online är 100 g blandgodis utan choklad 9 pp. Jag brukar plocka ihop en påse i affären o sen lägger jag 150 g i "min" skål. De andra får en annan skål. För mig funkar detta bra för då vet jag hur mkt jag har. Har jag mer så äter jag det. Så är det bara.
börjat tappa motivation här vill juh sååååå gärna men tycker inte det händer ngt 
....... Måste dock ge det tid o sen försöka mig på att förstå sidan osv
....... Måste dock ge det tid o sen försöka mig på att förstå sidan osv
Vägning idag igen: -0,6 kg. Har haft världens förkylning o hållit mig från att motionera den senaste veckan. Hoppas få nya krafter snart igen! Hur går det för er andra?
Hej tjejer
Hänger på er här
Börjar idag igen efter 3 veckors sjukdom med helt sängläge, orkade helt enkelt inte räkna då. Jag vill gå ner 15 kilo. Går inte och väger mig utan räknar hemma själv, blev dock lite undrande, vad är VB som ni skriver om??? ni äter 32 pp och 12 vb, vad är det
Jag äter 22 p per dag och gick innan jag blev gravid ner 8 kilo på 5 månader så det var härligt...
Så nu kör vi igen
Heja heja
Hej alla !
Tänkte oxå börja på vv på nätet... men undrar om den själva listan där det står hur mkt pp det finns i varje livsmedel, om den finns med på nätet då .. ?
Hejsan..
Välkomna hit!!
VB är veckobonus man får använda sig av om man vill. Veckobonusen ser annorlunda ut, jag får äta 49 extra pp i veckan om jag vill, vissa äter kanske 40 osv.. Beroende på vad man väger tror jag..
Man kan välja att ionte använda vb men man går garanterat ner i vikt även om man använder hela, enligt min konsulent.
På nätet så kan man söka efter livsmedel o sv. Jag tycker den är bättre än butiksguiden för i butiksguiden står det att en rågkaka (smörgås) är 2 pp men om man äter t ex 2 st så är det inte 4 för två utan istället 3,5 för pp för två sådana.. Så enligt mig är internet bra och behövligt.. jag förstopd mig inte på det direkt men efter ett litet tag så fatta man :)
Jag har varit med som månadsmedlem sen den 12 januari och har gått ner 7,7 kg. Väger mig varje onsdag på möte..
Hej
Jag har precis gått med i viktväktarna Online och idag var min första dag.
Jag la till en timmes promenad och fick därmed 7 intjänade propoints som ska dra av från dagens intag men på min profil gör den inte det. Jag har ätit 38 propoints idag och ska ligga på 36 om dagen. Så istället för att dra bort de 7 intjänade poängen så har de istället dragit på min veckobonus.
Någon som vet hur detta funkar?