Viktväktarna Online
Hej!!
Jag har varit med i ett år, gått ner 20 kg, får äta 30 pp och 49 vb, jag äter sällan hela min vb, aldrig min ap.
Lycka till!!!
Inlägg från: caroline80
|
-
-
Tappa inte motivationen!!!!! Vad är det du inte förstår med sidan??miss mamma skrev 2011-02-09 11:22:40 följande:börjat tappa motivation här vill juh sååååå gärna men tycker inte det händer ngt
....... Måste dock ge det tid o sen försöka mig på att förstå sidan osv
Såg att du skrev tidigare att du får äta hela tiden, försök att äta råvaror med bra fett, ex avokado, ger endel poäng, lax, yoghurt 3%.
Kanske öka på pp på frukosten, lunch, middag...
Glöm inte natt dricka mkt vatten.
Lycka till!!
Ge inte upp!!