Modifast(are)

Hej alla!! Hur går det för er?!
Här går det neråt fortfarande!! :D
77,9 stod vågen på idag!!:) -25,7kg
Kommer inte ihåg när vågen stod på det sist!!:D

Är det nån här??
Jag kör igång med Modifast i morgon! Har 10 kg jag vill bli av med och tänkte köra åtminstone en vecka ren kur för att se vad det ger för resultat Känns det ok så kör jag 1 v till ren kur Blir sjukt sporrad av att läsa hur bra resultat det gett för en del här i tråden! Hur är det med träning under ren kur?

Det är nog bara att träna på!!:) jag gjorde det iaf!! Lycka till!!:)

Jag börjar med modifast imorgon. Vill gå ner totalt 24 kg. Tänker dock inte köra ren kur utan äta middag enligt xteavaganzamodellen med en handflata kalla grönsaker, en näve protein och en näve varma grönsaker. Hoppas verkligen att jag ska fixa detta! Ni som gått ner mycket- grattis! Hur tränar ni och hur ofta?

Jag tränar så ofta jag kan o minst 2 riktiga pass i veckan!! Brukar bli 3-4 gånger i veckan!!:)

Halloj tjejer... vad duktiga ni är.
immy hur länge har du hållt på och vad för upplägg har du kört??

Miss mamma; hur går det för dig??? hur länge har du hållt på??

Jag belv sjuk så idag startade jag med choklad shake jordgubb samrt pudding. tränar 2 ggr/v
och atr promenader med min 8 månaders...

Jag skall försöka komma in här ofta så vi kans stötta varandra

kram på er

hej!
Jag började den 1 jan! började då på 103,6kg.
Gick på enbart modifast i 2 veckor!
fick en bra viktnedgång o det taggar ju en till att fortsätta!!:)
väljer bort pot,pasta o ris .. äter mycket grönsaker o tränar en hel del!;)

idag stod vågen på 76,0kg!

Hej på er! Här går det kanon! Har gått ner 2,5 kg första veckan trots att jag äter en gång om dagen och dessutom var ute i lördags och drack en hel del rusdrycker, plus att jag smällde i mig en pizza i söndags. Jag är tokigt nöjd!

Oj GRATTIS!!

Jag står fortfarande kvar på mina 76 kg, men tar heller inget Modifast för tillfället. Bara glad jag inte går upp iallafall Ska snart sätta fart igen om jag kan få igång min motivation.....

Hej allihopa jag har nu börjat på ren kur idag o tänkte köra i 3 veckor. Måste gå ner så mycket som möjligt innan jag får mitt lilla embryo tillbaka om ca 3-4 veckor. Jag har PCO så har under sista året gått upp ca 20 kr som måste bort. Känns som en lång väg dit men jag tänkte iallafall gå ner minst 10kg till o börja med för att må bra. Hoppas sedan kunna äta bättre och träna lite lätt om jag blir gravid. Vill bara bli nyttig igen och må bra. Är det någon som är kvar i denna tråd????

Immy: GRATTIS du har kämpat på bra och jag hoppas jag har samma tur som dig att gå ner alla mina kilon till slut. Orkar knappt något nu vill inte ens gå ut :( men jag ska ta tag i detta nu en gång för alla och kämpa på även sen. Har förr kört andra pulverdieter men aldrig strikt då jag tyckt att det varit äckligt. Jag har nu provat vanilj shaken och den är supergod tycker jag, Har även köpt choklad som jag ska testa senare och sparris soppan som blir min lunch.  Sedan får jag se om jag vågar mig på andra smaker. Hoppas det finns fler som kör igång och vill skriva här så man kan peppa varandra. Kram på er "Modifastare"