• Anonym (Man)

    Minskad lust 40+ man

    Hej!
    Jag och min sambo har varit ett par i över 20 år, och vi har haft ett bra sexliv. Jag blev sjuk för ett år sedan och har genomgått en behandling men är nu "frisk" igen. 


    Min sexlust har minskat och jag vet inte om det beror på behandlingen eller om det är åldern som också spelar in. Jag har lite svårare att behålla erektionen nu jämfört med för 10 år sedan. Är inte överviktig men har något trivselkilo på magen. Försöker hålla igång och vara aktiv etc. 


    Min sambo är något år yngre än mig men även hon 40+. Det är väl känt att kvinnors sexlust ökar med åldern och att männens kanske sjunker, varför det naturliga vore att kvinnor har ihop det med yngre män och inte tvärtom. :)

    Till saken nu är att jag inte vill att hon ska vara besviken och inte få sex när hon vill och hur hon vill, men jag känner att jag inte riktigt orkar (vill) tillfredsställa henne på hennes villkor för tillfället. 


    Om din partner berättade samma sak, hade de stått ut med att inte ha sex så ofta och mycket som du önskar eller hade du försökt hitta det på annat håll? Min tanke är och jag har sagt det till henne tidigare med att hon kanske ska skaffa en älskare som hon kan ha sex med med min goda vilja. Hur skulle ni tackla detta problem hos er? 

  • Svar på tråden Minskad lust 40+ man
  • Anonym (k)

    Min man får inte lust spontant (bara jag som tar initiativ nu för tiden), han har svårare att behålla en erektion också. Dock funkar det bra för han att  jag tar initiativ. Dock lite tråkigt för mig då jag vill känna att han tar initiativ också. 

    Han har något högt blodsocker och är på gränsen för diabetes. Så det är därför det minskat sexlusten. 

    Skulle min man föreslå att jag kan ha en älskare hade jag sagt nej. Dels för att jag vill vara intim med honom och ingen annan. Sen vill jag inte utveckla känslor för någon annan vilket jag tror att det kan bli om man har sex med annan. 

    Har ni pratat om alternativ och om era önskemål? 

  • Anonym (Man)
    Anonym (k) skrev 2024-10-27 12:53:52 följande:

    Min man får inte lust spontant (bara jag som tar initiativ nu för tiden), han har svårare att behålla en erektion också. Dock funkar det bra för han att  jag tar initiativ. Dock lite tråkigt för mig då jag vill känna att han tar initiativ också. 

    Han har något högt blodsocker och är på gränsen för diabetes. Så det är därför det minskat sexlusten. 

    Skulle min man föreslå att jag kan ha en älskare hade jag sagt nej. Dels för att jag vill vara intim med honom och ingen annan. Sen vill jag inte utveckla känslor för någon annan vilket jag tror att det kan bli om man har sex med annan. 

    Har ni pratat om alternativ och om era önskemål? 


    Så är det lite för mig med, att om min sambo tar initiativ så går det bättre men jag skulle vilja ta henne ibland om du förstår vad jag menar. Att hon får känna sig åtråvärd osv och det är där sex med någon annan kommer in. Det kanske inte fungerar på liknande sätt för er kvinnor att ni kan ha sex bara för njutning inte att ni måste älska personen ni har sex med. 


    Vi har pratat om det, kanske inte direkt minskad lyst utan mer att jag kanske mer sällan nu för tiden tar initiativ osv. Hon har ett större behov än mig av närhet och att få uppskattning så att säga 

  • Anonym (Big D)

    Jag är man i 40 års åldern med en sambo i liknande ålder och jag har också fått minskad lust och problem med erektion eller att hålla erektion. 

    Tror själv att det kan bero på kroppsliga åkommor, viktökning, ålder, barn. 

    Kan själv tänka mig att ha en älskarinna då min sambo ofta nekar mig när jag tar initiativ och hon gör det aldrig längre. Före kunde hon åtminstone suga av mig om hon inte var sugen men nu är inte ens det intressant. 

    Allt det här är omtumlande för mig då jag i tidigare förhållande har haft partners som avgudat mig och min kropp och velat ha sex hela tiden. 

    Min förra våldtog mig nästan, behövde aldrig ta initiativ för hon var så himla sugen. 

    Men men jag har ju valt sambo själv så kan väl inte klaga......

  • Anonym (Samme)

    Jag har i princip samma problem och det är så frustrerande eftersom jag sedan något år tillbaka har en flickvän med en fantastisk kropp och som är riktigt bra i sängen. Vi sover ofta nakna bredvid varandra men 9 av 10 kvällar händer inte något sexuellt främst på grund av att jag ser allt det jobbiga i att ha sex. Det är en fysisk aktivitet som ställer en massa krav på mig, tänk om jag slaknar.. vilket jag ofta brukar göra osv. Kan pussa lite på henne och sedan somna. Mitt yngre jag skulle ha blivit galen på mig.

  • Anonym (Trt)

    Många män som är 40+ börjar få låga testosteron värden vilket i sin tur ger påverkar sexlust benmassa övervikt välmående etc kan Helt klart vara värt att kolla upp då man kan få behandling för det idag.
    Annars finns ju cialis som har många positiva effekter för oss män 40+ , det påverkar inte lusten nått nämnvärt men kommer hjälpa dig med erektion när du har sex.

  • Anonym (60+)

    Jag är man och 60+.

    Jag vågar nog påstå att jag har minst lika stor både lust och förmåga som när jag var 30-40. Och jag har tillsammans med min fru (och ibland tillsammans med andra) ett både omväxlande, roligt och mycket tillfredsställande sexliv.

    Mitt första och enklaste råd är att skaffa Tadalafil eller Sildenafil. Detta är punkt 1A. Testa gärna båda för att se vilken som passar dig bäst.
    Jag själv använder båda, för de ger olika fördelar vid olika tillfällen.

    Preparaten i sig är inte lusthöjande.
    Men att känna tvivel på sin egen prestationsförmåga kan vara fruktansvärt frustrerande och mycket starkt bidra till minskad sexlust och minskad lust att ta initiativ.

    När man som man själv känner att man har god förmåga att älska med och att tillfredsställa sin fru, och ibland en annan kvinna, så ökar ens egen sexlust högst väsentligt.
    En annan grund är självfallet att man väljer se till att man håller sig i god fysisk form.
    Också lusten att träna och motivationen att sköta sin hälsa ökar högst väsentligt när man har god sexlust och ett bra sexliv.
    För mig har det kommit bli en mycket tydlig win win-situation.
    Jag har blivit motiverad att se till att komma i bättre fysisk form än på många år.

    För mig är det en mycket viktig grundbult att känna inom mig själv att jag alltid har en osviklig förmåga, varje gång och vid varje ögonblick som jag själv eller min fru, eller en annan kvinna, önskar det.
    Min självkänsla och mitt självförtroende mår mycket bra av detta.
    Att ha denna goda känsla inom mig är för mig mycket lusthöjande och det gör mig mycket mera tillfreds med mig själv, med livet och med min relation.

    Att använda s k potensmedel är väldigt vanligt, men fortfarande lite tabu för en del, och man kan självfallet känna sig lite osäker innan man testat, innan man funnit vilket preparat och vilket sätt att använda det som passar allra bäst för mig.
    Mitt råd är att snarast möjligt börja testa. Du väljer själv om du som de flesta vill börja ta det diskret, utan att ta upp det med din partner. De flesta jag känner väljer dock att förr eller senare ta upp det med sin partner. För alla jag känner har det kommit att bli ett helt naturligt inslag.

    Jag och min fru har senare i livet börjat att ibland umgås internationellt i swingers-kretsar och i liknande sammanhang tillsammans med andra sex-positiva människor.
    Därför träffar jag så många andra människor med liknande erfarenheter som jag.
    Och det finns säkert någon man här som kan förstå att min förmåga är för mig mycket viktig i dessa sammanhang, de flesta andra människor, liksom min egen fru, är yngre än jag, det är också viktigt att jag har stark lust, kanske särskilt de gånger min fru ibland får tillfälle träffa en eller flera mycket yngre älskare. Men också de gånger jag själv har chansen att få uppleva en fin stund med en annan kvinna.

    Testa potensmedel.
    Vad är liksom det värsta som kan hända?

    Jag har själv använt preparat i snart 20 år. Nästan alla män jag känner väl, i varierande åldrar, använder det regelbundet eller ibland.
    Bland väldigt många jag träffat under åren så är jag övertygad att en klar majoritet använder preparat.
    Jag har aldrig hört någon som har drabbats av något problem på grund av detta, men alla vittnar om fördelar, stora eller små fördelar.
    Dock kan några drabbas av vissa biverkningar, jag själv tillhör dem. T ex snuva och nästäppa, lite rodnad i ansiktet eller på öronen, och liknande icke allvarliga biverkningar. Jag motverkar dem med helt vanlig nässpray och lite receptfri allergimedicin.
    Det värsta som kan hända är inte värre än så.
    Men fördelarna, jag säger bara fördelarna, de är jättestora.

    Jag har både köpt på nätet och fått recept för att köpa på svenskt apotek. Jag har aldrig märkt någon skillnad överhuvudtaget. Den enda skillnaden är att det är enklare och mycket billigare att köpa på nätet.
    Men köp där det verkar seriöst, med goda omdömen (beställ inte det billigaste och det som verkar osäkert). Googla, så är det inget problem.
    Där jag själv köper, från ett apotek inom EU, får man fylla i en hälsodeklaration, som granskas av leg läkare, innan man får leverans. 
    Som sagt, för mig har det fungerat helt utan problem i snart 20 år. Och för alla jag känner har det fungerat utmärkt.

  • Anonym (Samme)
    Anonym (60+) skrev 2024-10-30 17:38:20 följande:

    Mitt första och enklaste råd är att skaffa Tadalafil eller Sildenafil. Detta är punkt 1A. Testa gärna båda för att se vilken som passar dig bäst.
    Jag själv använder båda, för de ger olika fördelar vid olika tillfällen.


    Nu vet inte jag hur det är om man får göra reklam på detta forum eller inte. Men jag skulle vilja testa dessa preparat. Men vet inte vilken styrka man ska ha och vilka sidor man kan lita på. Var in och klickade på en tjänst som hette apomeds. Trots att jag fyllde i att jag bara hade problem ibland så blev jag rekommenderad ett storpaket av 100 mg. Vilka sidor kan man lita på och som även är hyffsat diskreta?
  • Anonym (Man40+)

    Jag är 40+ man jag är sjukt kåt av mig. Tänker på sex hela tiden och är ständigt kåt. Har inga problem med erektion. 
    Där emot så har jag inte suget på att ha sex men jag vill gärna att jag och sambon pillar på varandra och leker med sexleksaker på varandra och kommer i sköna orgasmer tillsammans. Vi har mys och pill med varandra typ 2-3 ggr i veckan och sex kanske 2-3ggr i öånaden men jag runkar varje dag och det kan bli allt från 1-3 runk per dag. Glad

  • Ascendere

    Att få upp testosterånnivån är inte bara bra för sexlusten, det är ett må-bra hormon i största allmänhet :
    - motivation
    - driv
    - energi
    - glädje

    För att hålla nivån uppe efter 40 är det tre huvudkomponenter : 

    - Träning. Forskning har visat att det är styrketräning med fria vikter som ger störst effekt, cardio som tex löpning, skidåkning, innebandy eller cykling har inte alls samma effekt. Så gymmet minst 3 gånger i veckan och lyfta tungt. Sedan gärna komplettera med cardio ovanpå det. 

    - Kost. Behöver inte krångla till det i onödan, så länge det är mat lagad från råvaror så blir det bra. Kött, fisk, ägg, ris, potatis, grönsaker och frukt. 

    -Sömn. Individueltl hur mycket som behövs, men tränar vi hårt blir det ännu viktigare. Så sikta på minst 8 timmar/dygn 

    Med de tre hörnpelarna kommer du att kunna hålla igång inte bara sexlusten men välmåendet i största allmänhet. 

  • Anonym (60+)
    Ascendere skrev 2024-10-31 11:14:03 följande:

    Att få upp testosterånnivån är inte bara bra för sexlusten, det är ett må-bra hormon i största allmänhet :
    - motivation
    - driv
    - energi
    - glädje

    För att hålla nivån uppe efter 40 är det tre huvudkomponenter : 

    - Träning. Forskning har visat att det är styrketräning med fria vikter som ger störst effekt, cardio som tex löpning, skidåkning, innebandy eller cykling har inte alls samma effekt. Så gymmet minst 3 gånger i veckan och lyfta tungt. Sedan gärna komplettera med cardio ovanpå det. 

    - Kost. Behöver inte krångla till det i onödan, så länge det är mat lagad från råvaror så blir det bra. Kött, fisk, ägg, ris, potatis, grönsaker och frukt. 

    -Sömn. Individueltl hur mycket som behövs, men tränar vi hårt blir det ännu viktigare. Så sikta på minst 8 timmar/dygn 

    Med de tre hörnpelarna kommer du att kunna hålla igång inte bara sexlusten men välmåendet i största allmänhet. 


    Japp, håller med.

    Men även när man försöker sitt bästa att sköta sig så som du skriver så kan det vara mycket positivt med potensmedel, ibland eller regelbundet.
    Också detta hjälper och främjar på ett utmärkt sätt -motivation, -driv, -energi och kanske framförallt -glädje.
    Det kan ofta vara positivt efter att man passerat 40, rätt säkert mycket positivt efter 50, nästan undantagslöst positivt och ibland nödvändigt vid 60+.

    Du har rätt gällande tre hörnpelare.
    Men vid 50 och särskilt vid 60+ kan jag lova att det är bra med fyra hörnpelare.
  • Ascendere
    Anonym (60+) skrev 2024-10-31 11:44:12 följande:
    Japp, håller med.

    Men även när man försöker sitt bästa att sköta sig så som du skriver så kan det vara mycket positivt med potensmedel, ibland eller regelbundet.
    Också detta hjälper och främjar på ett utmärkt sätt -motivation, -driv, -energi och kanske framförallt -glädje.
    Det kan ofta vara positivt efter att man passerat 40, rätt säkert mycket positivt efter 50, nästan undantagslöst positivt och ibland nödvändigt vid 60+.

    Du har rätt gällande tre hörnpelare.
    Men vid 50 och särskilt vid 60+ kan jag lova att det är bra med fyra hörnpelare.
    Det tror jag absolut, har dock ingen egen erfarenhet av detta.  
    Passerar själv 50-strecket nästa år så då kanske det blir dags att testa och utvärdera. 
Svar på tråden Minskad lust 40+ man