Anonym (F) skrev 2021-02-11 19:00:51 följande:
Jodå, det finns. För det första ska du sluta röka, kraftigt minska på alkoholen och sluta sola, även solarium. Sedan behöver du dricka väldigt mycket vatten varje dag så du håller rätt balans. Förutom det fundera på hur nyttig mat du äter. Rör på dig så du håller dig i trim och har god kondition (hur bra kroppen mår har en viss inverkan iom hormoner osv). Smörj in dagligen med hudkräm på händer, hals och ansikte. Jahapp det var det jag kom på rakt av så här.
Tack men jag röker inte, dricker väldigt lite alkohol, har solcreme ute, ligger aldrig och pressar på stranden (solarium solar väl ingen i längre? Men jag gjorde tyvärr det när jag var tonåring....) Äter nyttigt och motionerar och smörjer mig med hemskt dyra cremer....och jag dricker mycket vatten redan.