• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • PelloBello
    Entusiastisk skrev 2020-07-11 20:59:47 följande:

    Försökt göra lite mer efterforskning och verkar som om örontemp är lönlöst!?

    Provade nu med både öron-och muntermometer bara för att och båda visade olika hela tiden trots att jag tyckte jag mätte på samma sätt.. ^^ diffade liksom på mellan 0,2-0,5 grader så då känns det ju inte lönt !?

    Men så känner jag det lite sådär bökigt/obekvämt att ligga mellan min dotter och man och tempa vaginalt/rektalt på morgonen under typ 15 sek när dottern precis vaknat och vill amma.. Det kändes liksom så enkelt med 1 sekund i örat.. Vet att det finns tex tempdrop etc men även här vet jag inte hur pålitligt det är..

    Jag vill så gärna liksom testa att tempa då dottern sover bättre och mer regelbundet, jag inte vet till 100% när min äl är, jag tycker det verkar vara en intressant metod ja mm mm..

    Hmm... Någon input?


    Basal termometer I munnen under tungan. Ska tas på samma ställe i munnen varje gång för rättast resultat. Direkt du vaknar, innan du pratar, öppnar munnen eller reser dig.
  • H0nd3ndär
    Entusiastisk skrev 2020-07-11 20:59:47 följande:

    Försökt göra lite mer efterforskning och verkar som om örontemp är lönlöst!?

    Provade nu med både öron-och muntermometer bara för att och båda visade olika hela tiden trots att jag tyckte jag mätte på samma sätt.. ^^ diffade liksom på mellan 0,2-0,5 grader så då känns det ju inte lönt !?

    Men så känner jag det lite sådär bökigt/obekvämt att ligga mellan min dotter och man och tempa vaginalt/rektalt på morgonen under typ 15 sek när dottern precis vaknat och vill amma.. Det kändes liksom så enkelt med 1 sekund i örat.. Vet att det finns tex tempdrop etc men även här vet jag inte hur pålitligt det är..

    Jag vill så gärna liksom testa att tempa då dottern sover bättre och mer regelbundet, jag inte vet till 100% när min äl är, jag tycker det verkar vara en intressant metod ja mm mm..

    Hmm... Någon input?


    Jag tempar och gjorde inför barn 2 med. Ska du använda NC får du en på köpet vid längre prenumeration. Om inte kan jag varmt rekomendera babyplans. Jag rycker den är bättre då den lyser när den är klar och man då direkt får ett resultat i ett mörkt rum. NCs lyser inte när den är klar. Helt klart ett minus.

    Det är inte helt lätt med ett barn i sängen. Men det går! Visst det blir inte lika korrekt men man ser ändå på ett ungefär och tillsammans med äl-tester är det toppen.

    Jag kör NC men också premom för äl-testerna. I den appen ska man även kunna lägga till en tempkurva (inte provat själv).
  • låtbli
    Entusiastisk skrev 2020-07-11 20:59:47 följande:

    Försökt göra lite mer efterforskning och verkar som om örontemp är lönlöst!?

    Provade nu med både öron-och muntermometer bara för att och båda visade olika hela tiden trots att jag tyckte jag mätte på samma sätt.. ^^ diffade liksom på mellan 0,2-0,5 grader så då känns det ju inte lönt !?

    Men så känner jag det lite sådär bökigt/obekvämt att ligga mellan min dotter och man och tempa vaginalt/rektalt på morgonen under typ 15 sek när dottern precis vaknat och vill amma.. Det kändes liksom så enkelt med 1 sekund i örat.. Vet att det finns tex tempdrop etc men även här vet jag inte hur pålitligt det är..

    Jag vill så gärna liksom testa att tempa då dottern sover bättre och mer regelbundet, jag inte vet till 100% när min äl är, jag tycker det verkar vara en intressant metod ja mm mm..

    Hmm... Någon input?


    Jag lägger min under bäddmadrassen och fiskar upp varje morgon för att ta tempen i munnen. Tar kanske 10-15 sekunder för att ta resultatet.
  • Entusiastisk
    H0nd3ndär skrev 2020-07-11 22:41:49 följande:

    Jag tempar och gjorde inför barn 2 med. Ska du använda NC får du en på köpet vid längre prenumeration. Om inte kan jag varmt rekomendera babyplans. Jag rycker den är bättre då den lyser när den är klar och man då direkt får ett resultat i ett mörkt rum. NCs lyser inte när den är klar. Helt klart ett minus.

    Det är inte helt lätt med ett barn i sängen. Men det går! Visst det blir inte lika korrekt men man ser ändå på ett ungefär och tillsammans med äl-tester är det toppen.

    Jag kör NC men också premom för äl-testerna. I den appen ska man även kunna lägga till en tempkurva (inte provat själv).


    Åh! Tack.. Ja lysa behöver den ju göra, för min del. Vad bra du sa det!

    Det får kanske bli det!
  • Entusiastisk
    låtbli skrev 2020-07-11 22:48:35 följande:

    Jag lägger min under bäddmadrassen och fiskar upp varje morgon för att ta tempen i munnen. Tar kanske 10-15 sekunder för att ta resultatet.


    Är munnen tillräckligt bra att mäta då?

    Har förstått på andra att munnen kan skilja sig beroende på tex om man sover med öppen mun etc och att det bästa är rektalt/vaginalt!? (men känner inte riktigt att jag kan få till det på ett smidigt sätt ^^) men munnen går ju såklart.. Får kanske köra på det :)
  • ellie86
    Entusiastisk skrev 2020-07-12 06:02:18 följande:
    Är munnen tillräckligt bra att mäta då?

    Har förstått på andra att munnen kan skilja sig beroende på tex om man sover med öppen mun etc och att det bästa är rektalt/vaginalt!? (men känner inte riktigt att jag kan få till det på ett smidigt sätt ^^) men munnen går ju såklart.. Får kanske köra på det :)
    Jag har aldrig tempat rektalt/vaginalt, och har alltid hittat temphöjning. För mig har de största skillnaderna kommit av att jag sovit dåligt exempelvis. Även med en 14-månaders så kunde jag iaf se en temphöjning efter ÄL med oraltemp även om det var lite mer "studsig" kurva än innan barn pga mätt på lite olika tider och sovit lite olika. Men var ändå tydligt nog tyckte jag.

    Jag har termometern i nattduksbordet, mäter i munnen och direkt när det piper så stänger jag av den och lägger tillbaka. När man sen sätter på den (när man är vaken och har tid) så syns senaste tempen i några sekunder :) 
  • Teres85

    Första ägglossningen på 12 mån sen jag slutade med p-piller för att försöka med barn nr 2. Första är 3 år nu. Hade ingen mens på 6 mån och senaste månaderna har den varit helt oregelbunden. Var på gyn och allt såg bra ut, misstänkte att kroppen var för stressad. Har ni gått upp 5kg, dragit ner rejält på kaffe, äter regelbundet och mycket, minskat ner på träning ffa löpning och bytt det till yoga och styrketräning och även börjat med munkpeppar. Dock jobbar min man borta så han hann precis hem till den misstänkta äl, vore nästan ett mirakel om det lyckades.



    Det var enklare med första barnet, tog sig på första försöket efter p-piller.

  • Teres85
    Teres85 skrev 2020-07-12 14:20:26 följande:

    Första ägglossningen på 12 mån sen jag slutade med p-piller för att försöka med barn nr 2. Första är 3 år nu. Hade ingen mens på 6 mån och senaste månaderna har den varit helt oregelbunden. Var på gyn och allt såg bra ut, misstänkte att kroppen var för stressad. Har ni gått upp 5kg, dragit ner rejält på kaffe, äter regelbundet och mycket, minskat ner på träning ffa löpning och bytt det till yoga och styrketräning och även börjat med munkpeppar. Dock jobbar min man borta så han hann precis hem till den misstänkta äl, vore nästan ett mirakel om det lyckades.

    Det var enklare med första barnet, tog sig på första försöket efter p-piller.


  • Entusiastisk
    ellie86 skrev 2020-07-12 09:56:32 följande:

    Jag har aldrig tempat rektalt/vaginalt, och har alltid hittat temphöjning. För mig har de största skillnaderna kommit av att jag sovit dåligt exempelvis. Även med en 14-månaders så kunde jag iaf se en temphöjning efter ÄL med oraltemp även om det var lite mer "studsig" kurva än innan barn pga mätt på lite olika tider och sovit lite olika. Men var ändå tydligt nog tyckte jag.

    Jag har termometern i nattduksbordet, mäter i munnen och direkt när det piper så stänger jag av den och lägger tillbaka. När man sen sätter på den (när man är vaken och har tid) så syns senaste tempen i några sekunder :) 


    Okej! Tusen tack för bra svar! Har beställt en babyplan temp nu! Ska bli spännande:)
  • mrsLina

    Någon som vet hur kurvan måste gå för att veta att man haft äl? Har en tvåårig som sover med oss så tempen kan ibland tas enl instruktioner men ibland efter mindre sömn, mkt väckning osv..

    Äl test neg nu men var på peak för två dagar sedan..

Svar på tråden Tempkurvor