Stenbocken93 skrev 2020-08-18 13:58:21 följande:
BVC sköterskan tipsade om den idag så vi provar det om inte detta gett med sig inom en vecka. Vill att rovavirusvaccinet han fick idag ska få ha sin gång med magen först. 6060 g och 60,5 som 3-mån bebis :)
Håller med er som vill träna men inte finner tiden/orken. Helt otroligt vad nedbruten man blir muskulärt efter en graviditet. Känns lite deppigt ibland att försöka ta sig ur denna svaga period. När jag slutade amma för 3 v sen återfann sig lusten att stärka upp kroppen igen. De flesta kvällar efter att min man kommit hem så kör jag lite knäböj och rygglyft i vardagsrummet. Från att ha varit en oerhört strukturerad träningstjej får man nu hitta stunderna när det går att få det gjort. Tycker det redan var jobbigt att bära runt på en nyfödd så nu måste ländryggen få sig några rygglyft per dag annars kommer smärtan bli mer eller mindre ständig.
Är det någon mer som absolut HATAR knipövningar? Känner sån press att få det gjort dagligen, fastän det är för mitt eget bästas skull. Det känns så diffust att lyfta något inom sig, hade jag behövt spänna biceps 100 gånger om dagen hade jag hellre gjort det. Synligt och mer konkret.
Pojkens tendens till platta bakhuvud har nu blivit sämre. Mimos kudde beställd men jag förstår att han måste ligga ännu mer på mage/sida dagtid. Har ni några tips på hur vi kan hantera den vakna tiden? Funderar på om det verkligen behöver införskaffas en Bumbo stol, tror inte det.
Kämpa på, ni som har bebbar med korta sömncykler. Hoppas ni får sova hyfsat snart igen!!
Hoppas lemolac funkar och att ni slipper problemen med magen.
Stenbocken93 skrev 2020-08-18 13:58:21 följande:
BVC sköterskan tipsade om den idag så vi provar det om inte detta gett med sig inom en vecka. Vill att rovavirusvaccinet han fick idag ska få ha sin gång med magen först. 6060 g och 60,5 som 3-mån bebis :)
Håller med er som vill träna men inte finner tiden/orken. Helt otroligt vad nedbruten man blir muskulärt efter en graviditet. Känns lite deppigt ibland att försöka ta sig ur denna svaga period. När jag slutade amma för 3 v sen återfann sig lusten att stärka upp kroppen igen. De flesta kvällar efter att min man kommit hem så kör jag lite knäböj och rygglyft i vardagsrummet. Från att ha varit en oerhört strukturerad träningstjej får man nu hitta stunderna när det går att få det gjort. Tycker det redan var jobbigt att bära runt på en nyfödd så nu måste ländryggen få sig några rygglyft per dag annars kommer smärtan bli mer eller mindre ständig.
Är det någon mer som absolut HATAR knipövningar? Känner sån press att få det gjort dagligen, fastän det är för mitt eget bästas skull. Det känns så diffust att lyfta något inom sig, hade jag behövt spänna biceps 100 gånger om dagen hade jag hellre gjort det. Synligt och mer konkret.
Pojkens tendens till platta bakhuvud har nu blivit sämre. Mimos kudde beställd men jag förstår att han måste ligga ännu mer på mage/sida dagtid. Har ni några tips på hur vi kan hantera den vakna tiden? Funderar på om det verkligen behöver införskaffas en Bumbo stol, tror inte det.
Kämpa på, ni som har bebbar med korta sömncykler. Hoppas ni får sova hyfsat snart igen!!
Hoppas lemolac funkar. Vi fick iufs mer fart på magen av rota så det kanske blir bra om ni får det med!
Jag pratade just med min bm om att jag tycker vår bebis har lite platt huvud och hon höll med. Ska till sjukgymnast, men har börjat med panda kudde (gillas sisådär) the och även ligga mer på magen. Han tycker inte det är jätte kul heller men... Sätter jag på tvn så ligger han där längre. Vet inte vad som är bäst hehe. Men han är inte intresserad av att ligga och leka på magen.
Han får även sitta upp palllad mot armstödet på soffan och leka med saker. Förhoppningsvis hjälper detta med!