162 cm - Vad borde jag väga?
Är tjej, ca. 20 år gammal och 162 cm lång. Tränar några timmar varje dag, men skulle inte kalla mig vältränad, dock inte totalt otränad heller. Normal kroppsform. Vad borde jag väga? 
-
-
Svar på tråden 162 cm - Vad borde jag väga?
-
Bmi är extremt opålitligt. Finns massa tjejer med bmi på 16 som mår utmärkt.Anonym (bmi) skrev 2015-11-07 20:07:45 följande:
42 kg ger ett bmi på 16, och även om bmi kan vara missvisande så kan jag inte tänka mig att någon skulle må bra med ett så lågt.
Med ett bmi på ca 16 så skulle jag väga 37 kg och jag tycker att jag är för smal på 45 :O
-
Ja, det är missvisande, men när vi kommer ner till sådan låg vikt så ÄR det faktiskt inte hälsosamt, utan rent av farligt.Anonym (+-) skrev 2015-11-07 20:57:21 följande:Bmi är extremt opålitligt. Finns massa tjejer med bmi på 16 som mår utmärkt.
Jag har inte sett någon som är så smal som faktiskt mår bra.
Det räcker ju med en magsjuka och man riskerar att dö... -
Det är högst omstritt vilka som är allra hälsosammast och jag har hittat uppgifter som går emot mot dina. Men okej, då. Vi behöver inte obsesssa om det.Anonym ("expert") skrev 2015-11-07 20:09:10 följande:MEN det är helt irrelevant egentligen att vara så petnoga. Det räcker enligt mig att säga att man som kvinna statistiskt sett har en hälsosam vikt om man har ett bmi 18-25.
Men ts skulle inte ha ett bmi på 18 utan UNDER 18 om hon vägde 47 kilo, vilket var vad jag reagerade på i ditt originalinlägg.Jo, bmi blir missvisande för mycket vältränade personer eftersom bmi inte tar hänsyn till om personens vikt består av muskler eller fett.Anonym ("expert") skrev 2015-11-07 20:27:24 följande:Sedan har du nog fel om att ts bmi skulle kunna vara missvisande om hon tränar mycket. Man behöver nämligen komma ner i rätt låg fettprocent för att det ska börja räknas som hälsofarligt. Svårt att tänka mig ts med kroppsfett <12%. Det farliga med låg kroppsvikt är snarare den ökade risken för benskörhet men den risken borde inte vara enorm så länge hon äter varierat eftersom motionerar (utgår ifrån att hon tränar åtminstone nåt som ger upphov till "stötar" mot skelettet och inte bara styrketräning och simning). -
När jag räknar får jag vikten till 47,24kg vid en bmi = 18.Anonym (bmi missvisande) skrev 2015-11-07 21:32:55 följande:
Det är högst omstritt vilka som är allra hälsosammast och jag har hittat uppgifter som går emot mot dina. Men okej, då. Vi behöver inte obsesssa om det.
Men ts skulle inte ha ett bmi på 18 utan UNDER 18 om hon vägde 47 kilo, vilket var vad jag reagerade på i ditt originalinlägg. Jo, bmi blir missvisande för mycket vältränade personer eftersom bmi inte tar hänsyn till om personens vikt består av muskler eller fett.
-
Ok. Men bmi 18 är undervikt.Anonym ("expert") skrev 2015-11-07 21:37:55 följande:När jag räknar får jag vikten till 47,24kg vid en bmi = 18.
18,5-25 anses vara ett normalt bmi.
Har man ett bmi under 18 rekommenderar Vårdguidens webb att man söker hjälp. Skulle ts väga exakt 47 kilo, skulle hon ha ett bmi på 17,9 och alltså anses vara i behov av vårdinsatser p g a undervikt. -
Nej, det finns det inte. Bmi 16 räknas som svältstadie och direkt farligt.Anonym (+-) skrev 2015-11-07 20:57:21 följande:Bmi är extremt opålitligt. Finns massa tjejer med bmi på 16 som mår utmärkt.
-
Yes I see :)Anonym (bmi missvisande) skrev 2015-11-07 21:51:43 följande:
Ok. Men bmi 18 är undervikt.
18,5-25 anses vara ett normalt bmi.
Har man ett bmi under 18 rekommenderar Vårdguidens webb att man söker hjälp. Skulle ts väga exakt 47 kilo, skulle hon ha ett bmi på 17,9 och alltså anses vara i behov av vårdinsatser p g a undervikt.
Men då tar jag tillbaks det och säger 48kg då.
En sak som jag finner lite oroväckande i ts är dock mängden på träning. Missade det totalt initialt. "Några timmar om dagen".. Vad menar du med det ts? Innefattar det din vardagsmotion (typ när du springer efter bussen) eller betyder det att du motionerar riktigt ordentligt flera timmar dagligen varje dag i veckan?
Inget konstigt för någon på elitnivå kanske men annars låter det lite suspekt. -
Jag är också 162 cm och gymmade mycket innan jag fick barn. Trivdes som bäst med mig själv när jag vägde 52 kg och var ganska tight pga lite kroppsfett. Men då tyckte omgivningen jag var för smal. Har känt mig för tung för att kunna springa lätt vid 54-55 kg. Tror jag ligger någonstans där nu igen efter graviditeten men har inte tränat sen i juni så allt är mjukare än vanligt :(
-
Nja.. blir man inte utskriven från anorexiklinik när man uppnått bmi 15?Anonym (bmi missvisande) skrev 2015-11-07 21:57:48 följande:
Nej, det finns det inte. Bmi 16 räknas som svältstadie och direkt farligt.
Googlade på lite bilder på bmi 16 och det ser ju sjukligt smalt ut på många. Men vissa ser trots allt någorlunda normala ut. Då tänker jag främst på pubertala taniga tonårsflickor som inte vuxit klart än.
Tror inte bmi:et i sig behöver betyda att man är sjukligt smal. Däremot tror jag att det i många fall kan vara ett symptom på sjukdom eller för lågt energiintag. -
Runt 60kg :)