• lisen32

    Sthlmstjejer runt 30-40 1:a barnet, Bf feb/mars 2016:)

    Hej! Hade varit kul att följas åt med andra Sthlmstjejer runt 30-40 med 1:a barnet på g :) Är själv i vecka 10 och ska göra Nipt om några dagar! Mår oförskämt bra förutom humörsvängningar:) Gjort tidigt Vul i vecka & och sett det lilla hjärtat slå:) Hur går det för er andra?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2015-07-21 16:00
    Just det! En positiv tråd tänkte jag, dvs väntar barn, inte missfall

  • Svar på tråden Sthlmstjejer runt 30-40 1:a barnet, Bf feb/mars 2016:)
  • vinterglädje

    Eftersom vi är i ungefär samma fas i graviditeten så tänkte jag höra med er hur ni gör och tänker kring träning och att röra på sig.

    Jag var på vanlig yoga häromdagen på mitt vanliga gym. Kändes skönt när jag var klar, dock kände jag ju ganska tydligt att vissa övningar inte är tänkta för en gravidmage och jag har tydligen hunnit bli rätt stel sen innan semestern... Jag har ambitionen att träna och röra på mig så mycket som möjligt men har liksom inte riktigt kommit igång. Köpte en gravidträningsbok tidigt men den är i princip orörd...Det finns ju tex gravidyoga men känns inte det lite väl tidigt när jag bara är i vecka 15 och magen knappt är mer än en bullmage :)

    Om ni gör det alls, hur tränar ni och vad har ni för planer framåt?

  • mirakelspektakel
    vinterglädje skrev 2015-09-02 20:38:27 följande:

    Eftersom vi är i ungefär samma fas i graviditeten så tänkte jag höra med er hur ni gör och tänker kring träning och att röra på sig.

    Jag var på vanlig yoga häromdagen på mitt vanliga gym. Kändes skönt när jag var klar, dock kände jag ju ganska tydligt att vissa övningar inte är tänkta för en gravidmage och jag har tydligen hunnit bli rätt stel sen innan semestern... Jag har ambitionen att träna och röra på mig så mycket som möjligt men har liksom inte riktigt kommit igång. Köpte en gravidträningsbok tidigt men den är i princip orörd...Det finns ju tex gravidyoga men känns inte det lite väl tidigt när jag bara är i vecka 15 och magen knappt är mer än en bullmage :)

    Om ni gör det alls, hur tränar ni och vad har ni för planer framåt?


    Jag hade en massa planer på att träna, sprang en del innan vecka 9, sen fick jag en massa yrsel och ingenting fungerade längre. Jag får i dagsläget kämpa med att få till promenader. Jag tror och det jag hört från min BM är att det är bara att träna på som vanligt, men när kroppen säger stopp så ska man lyssna på den och inte köra på (även om det är det man brukar göra) Träna yoga så länge det känns bra, gör inte de övningar som känns fel eller dåliga, prata med instruktören så kan du säkert få andra övningar som funkar. När det kommer till yoga så är det ju det allra viktigaste att inse sin kropps begränsningar just i nuet.
  • mirakelspektakel
    vinterglädje skrev 2015-09-02 20:38:27 följande:

    Eftersom vi är i ungefär samma fas i graviditeten så tänkte jag höra med er hur ni gör och tänker kring träning och att röra på sig.

    Jag var på vanlig yoga häromdagen på mitt vanliga gym. Kändes skönt när jag var klar, dock kände jag ju ganska tydligt att vissa övningar inte är tänkta för en gravidmage och jag har tydligen hunnit bli rätt stel sen innan semestern... Jag har ambitionen att träna och röra på mig så mycket som möjligt men har liksom inte riktigt kommit igång. Köpte en gravidträningsbok tidigt men den är i princip orörd...Det finns ju tex gravidyoga men känns inte det lite väl tidigt när jag bara är i vecka 15 och magen knappt är mer än en bullmage :)

    Om ni gör det alls, hur tränar ni och vad har ni för planer framåt?


    Jag hade en massa planer på att träna, sprang en del innan vecka 9, sen fick jag en massa yrsel och ingenting fungerade längre. Jag får i dagsläget kämpa med att få till promenader. Jag tror och det jag hört från min BM är att det är bara att träna på som vanligt, men när kroppen säger stopp så ska man lyssna på den och inte köra på (även om det är det man brukar göra) Träna yoga så länge det känns bra, gör inte de övningar som känns fel eller dåliga, prata med instruktören så kan du säkert få andra övningar som funkar. När det kommer till yoga så är det ju det allra viktigaste att inse sin kropps begränsningar just i nuet.
  • mirakelspektakel
    vinterglädje skrev 2015-09-02 20:38:27 följande:

    Eftersom vi är i ungefär samma fas i graviditeten så tänkte jag höra med er hur ni gör och tänker kring träning och att röra på sig.

    Jag var på vanlig yoga häromdagen på mitt vanliga gym. Kändes skönt när jag var klar, dock kände jag ju ganska tydligt att vissa övningar inte är tänkta för en gravidmage och jag har tydligen hunnit bli rätt stel sen innan semestern... Jag har ambitionen att träna och röra på mig så mycket som möjligt men har liksom inte riktigt kommit igång. Köpte en gravidträningsbok tidigt men den är i princip orörd...Det finns ju tex gravidyoga men känns inte det lite väl tidigt när jag bara är i vecka 15 och magen knappt är mer än en bullmage :)

    Om ni gör det alls, hur tränar ni och vad har ni för planer framåt?


    Jag hade en massa planer på att träna, sprang en del innan vecka 9, sen fick jag en massa yrsel och ingenting fungerade längre. Jag får i dagsläget kämpa med att få till promenader. Jag tror och det jag hört från min BM är att det är bara att träna på som vanligt, men när kroppen säger stopp så ska man lyssna på den och inte köra på (även om det är det man brukar göra) Träna yoga så länge det känns bra, gör inte de övningar som känns fel eller dåliga, prata med instruktören så kan du säkert få andra övningar som funkar. När det kommer till yoga så är det ju det allra viktigaste att inse sin kropps begränsningar just i nuet.
  • Linda8110

    Hej!
    Vilken perfekt grupp för mig :) Jag fyller 34 i höst och är gravid med vårt första barn. Går in i v.18 imorgon, BF 10 februari om allt går som det ska.

    Kul med fler i samma stad samt samma tid!

  • mirakelspektakel
    Linda8110 skrev 2015-09-03 19:00:23 följande:

    Hej!
    Vilken perfekt grupp för mig :) Jag fyller 34 i höst och är gravid med vårt första barn. Går in i v.18 imorgon, BF 10 februari om allt går som det ska.

    Kul med fler i samma stad samt samma tid!


    Stort välkommen och grattis!!
  • Linda8110
    mirakelspektakel skrev 2015-09-03 19:50:09 följande:
    Stort välkommen och grattis!!
    Tack!!! Grattis själv :)
    Bara massa ungtuppar i andra grupper så roligt men en med kvinnor i ens egen ålder.
  • lisen32

    Välkomna alla nya tillskott :)

    Tidigare tränade jag volleyboll & styrka. Nu har jag precis börjat på gravid-pilates genom

    Egentid. Gillar att de anpassar övningarna för gravida så man inte gör något galet;) promenerar också fram och tillbaka till jobbet, totalt 1 timme. Känner mig ändå otränad!:) Någon mer med träningstips?


    vinterglädje skrev 2015-09-02 20:38:27 följande:

    Eftersom vi är i ungefär samma fas i graviditeten så tänkte jag höra med er hur ni gör och tänker kring träning och att röra på sig.

    Jag var på vanlig yoga häromdagen på mitt vanliga gym. Kändes skönt när jag var klar, dock kände jag ju ganska tydligt att vissa övningar inte är tänkta för en gravidmage och jag har tydligen hunnit bli rätt stel sen innan semestern... Jag har ambitionen att träna och röra på mig så mycket som möjligt men har liksom inte riktigt kommit igång. Köpte en gravidträningsbok tidigt men den är i princip orörd...Det finns ju tex gravidyoga men känns inte det lite väl tidigt när jag bara är i vecka 15 och magen knappt är mer än en bullmage :)

    Om ni gör det alls, hur tränar ni och vad har ni för planer framåt?


  • JennieochOla

    Hej, jag är "bara" i v 5 med BF i 6 maj... får man joina er grupp ändå? Bor också i Vasastan :)

  • Blåblomman

    Hej

    Hoppar också in här. Är 37 och väntar första barnet. Fått hjälp via ivf då jag har endometrios och en cysta på ena äggstocken. Är i v19 och har bf 2/2. Bodde på söder fram till sommaren, nu har vi flyttat till Bromma.

Svar på tråden Sthlmstjejer runt 30-40 1:a barnet, Bf feb/mars 2016:)