Tempar/Fertility friend
Jag har pco och gyn kan hjälpa dig ställa diagnosen och sen kommer de föreslå p-piller vid ej gravönskan. Eller progesteron för att framkalla bortfallsblödningar (som mens fast utan äl för att stöta ut slemhinnan). Eventuellt kan de skriva ut prergotime om de tycker det är lämpligt om inget allvarligt ligger bakom dina glesa menstruationer, vid gravönskan.
Hemkurer som jag läst om i min jakt på egenhjälp på pco är regelbunden träning, gå ner i vikt om övervikt föreligger (endast liten nedgång kan hjälpa om övervikten inte är så stor), äta lchf eller gi iallafall dra ner mycket på socker/kolhydrater. Sen att naturläkemedel som munkpeppar/agnus castus kan hjälpa tex.
Privat gyn är bara att googla på och sen ringa runt!