Bra jobbat allihopa! I DBT (dialektisk beteendeterapi) pratar man mycket om att "gå emot känslan" när det kommer till att bryta och skapa nya mönster. Jag känner tydligt att det är där jag är nu. Bara jag tar det där lilla, lilla så mår jag mycket bättre och får ofta energi att ta itu med saker jag stört mig på länge.
Men kan någon förklara det här med zonerna som om jag vore tre år? Jag har inte ens snuddat vid tanken förrän igår, eftersom jag tyckt att jag fortfarande får kämpa såpass hårt med sinkshining, jackan på sin plats och så. Men nu när jag hakat på er lite så känns det mycket lättare.
Dagens skörd då:
* putsat köksfönstren på insidan och torkat av fönsterbrädorna (fan vad det såg ut där!)
* skurat ugnen
* hämtat hö så det räcker säsongen ut
* ridit
Fick inte bytt till sommardäck, men å andra sidan har vi gott om is kvar på uppfatsvägen. Tänkte göra det på ons/tors när jag är ledig.