Mat med få kalorier i!

Selleri, minimajs och kall light läsk ger negativa kcal (vilket betyder att de kostar kroppen mer att bryta ner/värma upp än vad de ger i energimängd). 

Annars gäller väl alla isglass, sorbé. En hel del i fruktväg.  

Sen kan du ju kolla lite på övrigt näringsinnehåll också istället för att bara stirra dig blind på kalorierna!

?

Från ts: "Notera att jag inte är ute efter något som nödvändigtvis behöver vara nyttigt utan endast med få kalorier. "

Ja, men få kalorier är inte allt som räknas. Jag antar att TS vill äta saker med få kalorier av en anledning...

Nej, men i denna ts tillfrågas just detta. H*n till och med poängterar saken tydligt. Det var därför jag fann ditt inlägg lustigt. 

Ja, jag ser vad som frågas efter och jag kom med ett bra tips för att hjälpa till serru!

Vanliga hederliga popcorn man poppar själv i gryta är mycket mindre kalorier än micropop. Är man med i Viktväktarna får man äta 1 liter för inte så många points.

Dietorelle, Läkerol och lightläsk. Observera bara att det är osmidigt att äta för många Dietorelle/Läkerol om du ska vistas bland folk senare...

Det mesta med grönsaksbas är väl kalorisnålt. Gör egen tomatsoppa av krossade tomater som du mixar med favoritkryddor och ev späder med vatten. Mindre än 24 kcal/100 g.

Frysta bär mixat med mjölk/yoghurt (och Fun light om man vill ha det sötare) blir en näst intill kalorifri smoothie.  

Woka asiatiska grönsaker med kycklingfilé, färsk chili, färsk vitlök och färsk ingefära för en asiatisk lättwok. Det behövs inte mycket olja.
300 g. Findus Wok Classic (fryst grönsaksblandning):  105 kcal
100 g kycklingfilé: 115 kcal
2 tsk olja (10 g): 90 kcal
Chili, vitlök, ingefära: 20 kcal
Då har du en rejäl portion mat för 330 kcal. 

Bra jobbat! Du måste känna dig stolt!

TS; -mixa frysta bär (=sorbé). Bambuskott ger också minus kcal.  

Varför skulle jag känna mig stolt över att jag ger ett enkelt tips? Det gör jag ofta, men det kanske är ovanligt i din värld? Att droppa din attityd en aning är ännu ett värdefullt tips bara till dig!