Träningsnördar - här samlas vi!

Ja. Lätt böjda knän. Det är bara greppet om stången som skiljer sig åt. Vänd på händerna. Handflatan utåt när du greppsr stången. Vissa kör ju med en hand åt varje håll?
[qote=70790437][quote-nick]Scratchy skrev 2013-08-15 21:00:34 följande:[/quote-nick]Jag har försökt nu i tio minuter att följa dina instruktioner, men det gick inte så bra.

Du kör alltså raka marklyft (rak rygg) utan att lägga ner stången mellan repetitionerna? Korrekt? [/quote]

Härligt att denna tråd fortare lever för fullt! Alltid kul att läsa era uppdateringar!

Jag tittar alltid in, men kanske inte skriver varje gång. :)

Haha, fast jag vet inte om jag skulle vilja beskriva det så dock.

Wilowa, plankan är svår men ger en snygg mage. Nej, du får inte säga att sommaren är över. Jag har två veckors semester till ju!

Exakt, som en chokladkaka!

Det har jag inte ätit på flera år och jag saknar det inte heller längre...sött och kladdigt. Förvånar mig att det inte finns laktosfri mjölkchoklad att köpa i affärerna. Allt annat finns ju.

Exakt, som en chokladkaka!

Ibland läser man in för mycket, och så blir man bara totalt förvirrad.

Bra jobbat!