Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12

Hej Goa vänner..

När jag vaknade i morse stack jag ut på en motionsrunda, tänkte efteråt att detta går så bra och jag har inte kännt ett dyft på flera dagar.. MÅSTE skriva till er idag o tala om att jag mår så bra just nu...
Konstigt att det ibland bara räcker att tänka tanken.... Var i Borås en sväng o inne på en stormarknad fick hjärtat plötsligt fnatt, bubblade och konstrade så jag trodde att nuuuu är det kört... Fick hosta till och då försvann det, o har inte kommit tillbaks.. Usch OTÄCKT..
Får min mens i morgon så kanske blir ett par jobbiga dagar nu...

Har också blivit uppsagd nu efter alla turer fram och tillbaks., kommer från 16 Augusti bli student på heltid. Spännande men samtidigt skitläskigt.

Hur mår ni andra ? Börjar semestern lida mot sitt slut ?

Jag äter inte Stressgard längre utan har gått tillbak till "Mitt Val Kvinna" o jag känner faktiskt ingen skillnad.

Ang sömn så har jag faktiskt inget mer tips än RUTINER, försöka få in ett bra mönster på sömnen samt det vanliga med att det ska vara svalt och mörkt.
Jag har faktiskt sällan problem med sömnen och tur är väl det för jag behöver mycket sömn...

Nä nu ropar grillmästaren att maten är klar...

Kram på er !

Hej Igen !

Idag hände det jag väntat på länge.. hjärtat bråkade med mig i slutet av mitt löp pass.
Dock är jag inte så stark att jag kan ignorera o bara fortsätta...
Ska ge mig påt i morgon bitt igen, hoppas det inte är ihållande.
Fick min mens idag, kanske spökar det ? Hade inga problem vid denna tidan förra månaden..
Mår ni alltid märkvärt sämre när ni får mens eller bara ibland ?

Kram

Hemlis:
Kul att höra ifrån dig och framförallt att du mår bra.
Bra med pulshöjande träning, jag kör också minst varannan dag oftast mer... blir dock fortfarande skit skraj de dagar som hjärtat bråkar under träning..

Mår kasst idag.. var på årets första kräftskiva igår så jag har bara mig själv att skylla..

Har börjat äta stressgard igen från att ha hållit upp några veckor.
Trodde inte att den gjorde någon jätte inverkan på mig men har mått lite skummt det sista o framförallt så har humöret varit uselt.. Fick en jätte PMS denna månad..

Nu ska jag jobba sista vecka innan jag går på och börjar studera... spännande..

Hur mår ni ??

Kram !

Linda71:

Usch vad jobbigt för dig, har du mycket ES nu ?

Jag har haft mina i snart 9 år, och jag tror aldrig jag komer bli av med dem helt.
Det kommer säkert fortsätta gå i perioder, bra och dåliga men att de kommer försvinna helt har jag gett upp tanken på.
Tragiskt... JA..

Viktigt är bara att hålla sig lugn och inte stressa, vara egoistisk och tänka MYCKET på sig själv..
Äter du något kosttillskott ?
Jag och Hjärtfröken äter Stressgard, finns på hälsokostbutiken och vi är båda nöjda.
Kanske värt att prova ??

Kram på dig och hoppas du snart mår bättre..

Hjärtfröken:
Härligt att höra ifrån dig och att du är på rätt väg.
Jag är jätte intresserad av allt du lärt dig, du får gärna dela med dig...

Antar att alla är tillbaks på jobba nu, eller ekorrhjulet kanske jag ska säja. Själv har jag pluggat 2 veckor nu, går bra men jag lider av en fruktansvärd prestationsångest... livrädd för att misslyckas.
Hjärtat ger sig till känna ibland men ganska lungt faktiskt, nått extraslag här och där o det kan jag leva med..

Hoppas ni mår bra allihop..
Kram

Mirjami skrev 2010-08-29 22:12:52 följande:

Hej alla!

Har haft nåt jobbigt dygn med en massa hopp och skutt men fick min mens idag så jag antar att det har med det att göra. Har också jobbat lite nu i helgen och kännt mig lite trött och stressad, har väl med det att göra med kanske?? Nån mer som har erfarenhet av extraslag vid mens, trötthet och stress....?

Kram

Jag känner igen mig.
Stress, hormoner och för lite sömn är de största bovarna..

Blääää, har haft några dålig dagar... Fick dock min mens igår så jag hoppas det vänder nu...
Ska fara med sambon till stan nu, han har loivat mig ett par nya löpar dojjor då jag vart så duktigt i spåret..
Ha en riktigt go helg !

Många kramar

Hej !
Här var det lugna gatan, hoppas det är ett täcken på att ni mår bra eller ?

Själv kämpar jag på, har inte mycket extraslag men något här och där o det lär jag få leva med.

Härligt att läsa om dig Hjärtfröken, du verkar ha funnit ditt sätt att leva även om det är mycket arbete kvar.
Jobbar du nu eller ?

En spännande sak har faktisk hänt ganska nyligen.... jag har blivit godkänd att få genomgå en bröstförminskning på sahlgrensak i gbg (via landstinget). Väntetiden är nu visserligen 6-12 månader men jag är ändå på gång.... Kul, ska bli så skönt för min stackars rygg och kommer underlätta löpningen jättemycket... samt att jag även kommer kunna hitta en bikini utan att leta bland XLNT o slippa köpa tröjor o toppar i L när jag egentligen är en M i övrigt.. Härligt att slippa tältkänslan..

Nä dags att återgå till pluggandet..

Kram på er vänner..

Hjärtesjälen:

Härligt att höra ifrån dig igen, har tänkt på dig så mycket... du bara försvann... Berätta mer, hur mår du ?

Allasväl:

Det kommer gå finfint med bebben, ta det lungt och ta hand om dig..

Linda71:

Visst är det otäckt när man vart utan ett tag och så kommer de jäklarna bara pang... Skönt ändå att du vart utan så länge, något tips du kan ge mig ? Jag är max helt utan någon dag, men i snitt tror jag att jag ligger på 2-4 extraslag per dag... inte mycket men ändå...

Kram på er !