LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

tackar - känns bra! Jag är/var en extrem sockermissbrukare. Men eftersom man skall erkänna allt för sin omgivning om man vill bli fritt ett beroende, berättar jag numera för folk exakt hur jag betedde mig.jag hade tex ALLTID minst en snickers i väskan - jag kunde lätt börja dagen med två 155 grams baugetter (halvstora - sånna man köper) och sen ett par bitar godis, var jag väldigt trött vilket jag alltid var blev det ett glas cola också. Sen fortsatte det så hela dagen. åt vi tex ris och gryta till middag kunde jag lätt äta två knökfulla tallrikar med ris . jag lät medvetet barnens tallrikar stå kvar på köksbordet för att då kunde jag skrapa av deras rester i min mun istället för i soporna - under förutsättning att ingen annan var i köket och såg mig. på kvällen hade jag alltid mysbyxor med fickor så att jag kunde proppa fickorna fulla med godisbitar som jag åt i smyg när min sambo satt vid datorn och jag vid tv:nnaturligtvis har det inte alltid varit så här illa , men det eskalerade väldigt under sommaren, då massa andra jobbiga saker hänt i mitt liv- jag är en klassisk tröstätare.innan jag helt plötsligt en dag började med lchf ,efter att skjutit på det i flera veckor, var jag riktigt depprimerad och hade till och från självmordstankar. så detta känns för mig HELT OTROLIGT. och jag känner hur min självkänsla kommer tillbaka för varje dag jag låter bli kolhydraterna lite jobbigt detta, blir gråtfärdig när jag tänker på vad jag gjort mot mig själv - men det hjälper verkligen att vara öppen och ärlig om detta - för det är ett missbruk och, som med andra missbruk , en sjukdom!

Nu har jag läst att ketosandedräkten kan ge positivt utslag på alkohol tester.Jag är jättemycket i ketos - stickan blir mörklilla och jag tycker jag luktar aceton hela tiden. Ibland jobbar jag på ställen där de gör slumpvisa drogtester - tänk om utandningstestet visar positivt. Min man säger jag är tramsig - men jag oroar mig jätte mycket för detta och ju mer jag googlar ju mera bevis tycker jag att jag hittar på att detta kan hända. Nu när jag äntligen har hittat en diet som passar mig perfekt - jag mår så bra och rasar i vikt. Vad tror ni ?

Jag har precis övergått från GI till LCHF. Det verkar inte lika viktigt med frukost - lunch - middag + två mellanmål när man äter enligt LCHF, eller? Idag mellan lunch och middag (ca 5 tim) hann jag aldrig bli hungrig! Hur ofta äter ni?

Jag fick i fredags veta att jag är gravid. Trots pcos och dålig äl den här månaden. Kan jag äta enligt LCHF ändå? Finns det nån menig att göra det? Är det bra eller dåligt under en graviditet?Tack :)

jag äter grädde och smör mer smör än grädde dock. men undviker vanlig mjölk och yoghurt. fast jag äter det ibland det med. Jag använder mkt sojaprodokter och dricker sojamjölk i kaffet och ofta sojagrädde i maten . Jag äter massvis med bearnaisesås och kött,ägg och bacon, majonäs mm Jag fullkomligen rasar i vikt - har gått ner 8 kg på lite mer än 3 veckor! . nu är det snart 4 veckor och snart dags att vägas igen

Gahh... Jag har stått still i vikt i 3 veckor nu Har haft en unnardag i veckan, men kört på resten av dagarna. Har dessutom kommit igång med träningen också, så jag fattar inte egentligen vad som är problemet??Är det vanligt att mejeriprodukter pajar så mycket?

www.familjeliv.se/Forum-5-95/m47794258.htmldär kommer ja rapportera mitt expriment. Några har efterlyst en sån tråd...eftersom ja är den som klagat mest på er här inne.. ;)

precis.. hade du lagt till lite ljud av en kör som sjöng gospel i bakrunden skulle du kunna frälsa världen.. :P