• TindraellerLeon

    sjukhus dieten!!!!

    Hallo alla vackra människor..

    här startar jag en tråd för oss med lite extra "kärlek" runt midjan men som vi gärna vill få bort snart..

    jag ska köra på en diet som kallas "SJUKHUS DIETEN"

    enligt den ska man gå ner mellan 4-7,7 kilo / veckan.. (hur bra låter inte det?)

    SOPPAN!

    2 brk tomater ( krossade eller passerade)
    3 stora purjolökar eller en stor gul lök
    2 kyckling-höns eller kött buljong tärningar
    1 pkt nudlar (Mr Lee´s nudlar)
    1 stång selleri
    2 brk gröna bönor eller frysta bönor
    2 gröna paprikor
    0,8 kg morötter

    krydda detta som du vill med vitlök, salt, peppar persilja osv.
    skär grönsakerna i små bitar ha i katrull, häll i tomaterna och de andra grönsakerna. häll på vatten så det täcker allt. koka tills grönsakerna är möra.
    man kan koka dubbel sats och frysa in så man har om det inte skulle räcka hela veckan.

    denna soppa kan ätas hela veckan (när du är hungrig). ät så mycket du vill, det är inga extra kalorier. ju mer du äter av soppan destu mer går du ner i vikt. ät den till frukost , lunch och middag.

    det du ska dricka är vatten,vatten och vatten INTE bubbel vatten. du kan dricka kaffe och te men då utan mjölk o socker förståss..

    DAG 1: ät alla slags frukter UTOM BANAN. melon är perfekt lite kalorier. ät bara frukt o soppa idag.

    DAG 1 : bara grönsaker och soppa idag. råa,kokta eller burkgrönsaker. ät gärna gröna bladgrönsaker som spenat grönsallat osv.. INTE MAJS ÄRTOR ELLER BÖNOR. till middag kan du äta en bakad potatis med kryddsmör.INGEN FRUKT IDAG.

    DAG 3: ät så mycket soppa,frukt och grönsaker du vill idag. efter idag ska du ha gått ner MINST 2 kg.

    DAG 4: idag är det bananer och lättmjölk som gäller. ätminst 3 bananer och drick mycket mjölk. kroppen behöver protein och kalcium. kom ihåg att äta soppa åxå. efter idag ska du märka mindre sug efter sötsaker.

    DAg 5 : biff och tomater. du kan äta mellan 200-560 gramm biff och tomater idag . ät soppa minst en gång.

    DAG 6: ät så mycket biff och grönsaker du vill idag, ingen potatis. ät soppa också.

    DAG 7: brunt ris (råris). drick juice utan socker. ät grönsaker och så mycket soppa du vill förstås. ma kan blanda ris och grönsaker om man vill.

    efter dessa 7 dagar ska du ha gått ner mellan 4,5 .7,7 kg. har du gått ner 7,7 måste du vänta minst 2 dagar innan du gör dieten igen.

    man kan annars göra dieten hur ofta man vill, den rensar kroppen på toxiner ( gifter) som ger en bättre hälsa.

    vänta minst 24 timmar efter avslutat diet innan du dricker alkohol, det har att göra med ,med fettsamling i kroppen.

    lycka till alla

  • Svar på tråden sjukhus dieten!!!!
  • Häxaväxa
    Fez skrev 2009-05-21 12:01:33 följande:
    Hej!Jag tänker börja med soppan på lördag, helgerna är värst för mig så det är bäst att ha den avklarad! Det står att man ska dricka juice utan socker, vilken juice dricker ni då? Bravo 100% juice, är den ok?
    Den innehåller mycket socker..kör med pressade apelsiner istället..
    om du nu inte har en centrifug..det har jag,perfekt o rekomenderas starkt!
  • Limba

    Det enda jag kände första dagen var en väldig halsbränna av sellerin, men den försvann sen. Efter första dagen så tycker jag att soppan är godare, inte lika frän smak av paprika och selleri.
    Jag hade ganska mycket vätska första dagen men den försvann, nu är det ingen vätska alls i kastrullen.
    Tror jag haft i alldeles för mycket nudlar.
    Är min tredje dag i dag och inget har hänt på vågen men däremot så känner jag i kroppen att jag minskat.
    Mer midja, mindre mage osv.
    Jag tror jag äter för lite soppa och att det är därför jag inte gått ner.
    Mjölk i kaffe kan jag inte vara utan så jag har minimjölk och det är kanske inte alls bra men jag kan absolut inte vara utan mitt kaffe.
    Får se efter en vecka hur det går.

  • Limba

    Gått skulle det stå.
    Får se efter en vecka hur det gått

  • Umetjejen79

    Jag började idag, vi ska åka utomlands och sola och bada om 2 veckor drygt. Hur många satser har ni behövt koka på en vecka? Jag rymmer bara ½ sats i min största gryta.

  • Limba

    Jag köpte en kastrull på 7.5 liter och den blev nästan fylld, osäker på om jag kommer få i mig allt på en vecka.

  • Aangie

    Hej!
    Jag har ej vägt mig för jag har ingen våg. Men har minskat 6cm i midja och mage så jag är absolut nöjd.
    På måndag drar jag igång igen.Har redan färdig soppa i frysen.

    Lycka till alla1!

  • Callina
    Aangie skrev 2009-05-21 21:51:47 följande:
    Hej!Jag har ej vägt mig för jag har ingen våg. Men har minskat 6cm i midja och mage så jag är absolut nöjd. På måndag drar jag igång igen.Har redan färdig soppa i frysen.Lycka till alla1!
    Grattis, har du kört en vecka?
  • Ametrin

    Aangie, det låter ju som en bra minskning. Grattis! Att du orkar köra igen så snart, jag känner nog att jag ska köra viktväktarna nån månad och kanske orka få upp motivationen för en ny kur sen.

    Mätte också magen imorse (4 cm under naveln) och har minskat 4 cm sen i måndags, så det känns bra..

  • Limba

    Jag är inne på min fjärde dag men har inte gått ner ett gram, tror jag har för mycket nudlar i min soppa. Däremot så har jag minskat 3 cm i midjan och 5 cm på magen och det är ju inte fy skam.
    Jag tänker äta minst 2 veckor men nästa soppa kommer jag ha i mycket mindre nudlar.
    Vad jag märkt är att jag har kissat väldigt mycket, så kanske håller jag på och renar ur kroppen.

  • Limba

    För mig är det här nästan svårt åt andra hållet.
    Jag är inte van att äta så här mycket och ofta.
    I helgen blir det fest, för då får jag äta biff *S*

Svar på tråden sjukhus dieten!!!!