LCHF tråden 3

Ja jag får väl testa lite, är ganska trött på att äta bara ägg & bacon, grädde & smör!!Kött klarar jag inte av längre, är såå äckligt att äta bart kött utan pasta eller potatis så köttet får jag hoppa över!

Linda1976Nej, de gör ju inte det. Har också kollat... allt vad jag kan! Japp. Jag ska gå ner i morgon, trava rätt fram till disken och framföra mitt ärende. Ska dessutom stirra apotekaren i ögonen hela tiden med väldigt bestämd blick så hon inte vågar annat än att ta fram det

Svar på #1101Har en fråga ,kan man köra lchf när man har ibs och är glutenintolerant och mjölkproteinallergiker och laktosintolerant?

Vet ni!Jag tror man får tänka på att vi verkar följa lite olika "teorier". Ja alla kör low carb, men olika varianter. Tänk: GI-rivstart, Atkins, Skaldeman, Dahlqvist mm mm.Grundtanken är densamma, bort med kolhydrater, mkt protein och fett. Men sen hur mkt kolhydrater man trots allt kan äta verkar dom tvista lite om. För mig är hård träning under den här dieten (ivarjefall i början) utesluten. Kroppen har fullt upp ändå, och att då behöva äta extra kolisar för att orka träna känns inte rätt. Även om man tränar så fattar ju inte kroppen riktigt (tror jag), utan slänger ut lite insulin när fruksockret kommer ut i blodet. Och vips...så var det inte det som det hela gick ut på. Känner ni att ni förstår varför ni äter som ni gör? Har ni läst på mkt om blodsocker, insulin, glukagon mm mm mm?

Va betyder det att din sida endast är för auktoriserade besökare?

Thanx. Det var bara konstigt att det kom upp att jag skulle fylla i medlemsnamn och lösen osv. Annars brukar det bara bli rosa och stå att man inte är välkommen.

Jag har ställt nedanstående fråga i en annan LCHF-tråd men ej fått svar så jag slänger ut frågan här också:"Jag måste bara fråga... Jag har lärt mig att hjärnan måste ha kolhydrater för att funka optimalt. Hur löser man detta dilemma när man äter LCHF?"