Så där ja nu undrar jag vilka fettkällor ni har?
Jag äter: smör, cf, majonäs, ost, grädde, och typ fettet från bacon m.m lite less börjar jag vara....
Hur vet man hur mycket kolisar det är i en sallad på squash, salladsblad, broccoli, lök, färsk vitkål? Jag äter kanske 1,5-2 dl två ggr dag med ungefär sådan.
Drömhus, jag klipper och klistrar Ctrl+C sen Ctrl+V om du tar från fl-korten så måste du klicka upp dom störa först har jag för mig.
Jag är ju ganska ny på det här men jag tycker att det ser bra ut men borde det inte vara mera fett?
Japp precis faktiskt, jag gör oftast typ kryddsmör eller blandar kall beasås med massor med smör.
nej då jag lägger tll alla som vill jag blockar egentligen mitt puckoex...
Fixat *hoppas det funkar*
nu gick du inte att lägga till för att du fanns redan..
Det tycker jag med, och jag saknar VERKLIGEN mitt kilo med grönsaker och frukt varje dag... men tydligen så ska man inte behöva varken grönsaker och frukt utom lite lite c-vitamin och det ska inte skada med allt fett eftersom det ska vara rätt sorts fett för kroppen att ta hand om.
Men WHAT??? ska prova radera och lägga till igen ..
Välkommen!
Vi grillade idag och jag åt fläskfilen med smörig beasås med lite sallad på rödlök,vitkål,broccoli,fänkål med dressing på majonäs och cf+kryddor, lite räksallad(med extra många räkor) och grillad aubegine med brie emellan 2 skivor sååå gott!! fuskade med rött vin till oxå *hehe