LCHF tråden 3

Nu ska jag kasta vagen! Hurra! Provade en kjol i stl 38/40 (kopte for ett par manader sedan, for liten men i min gamla storlek) som jag inte ens fick upp dragkedjan pa for en vecka sedan, eller fick over hofterna - och nu gick den upp hur latt som helst, helt otroligt! Sa tror inte min vag stammer (den var jattebillig )

Hallå alla, en lite fråga. Jag har ca 10 kg jag vill gå ned, skulle LCHF passa mig då tro? Hur lång tid har det tagit innan ni märkt något och hur har det gått nu efter att Ni hållt på ett tag?

Smurfan81: Ok, tack för svar För jag har fått för mig att man måste ha väldigt mycket att gå ned för att lyckas med LCHF eftersom metroden gör att kroppen ska hamna på idealvikten men det är ju fel då uppenbarligen :) Har du tränat samtidigt, eller bara ätit massa fet mat? *nyfiken* Märkte du viktnedgång redan första dagarna eller är det de sista dagarna det börjat hända saker?

Jag skrev i recepttråden,men ingen vill svara,skriver här ist och hoppas på att få svar!

Reder ni såser eller gör ni enbart på grädde och smör?
Vad äter ni till köttet?
Vi ska göra kantarellsås idag och nått kött,men vad ska vi ha till?

Jag är ingen köttätare direkt,vad ska jag äta då?

Testade denna metod men var tvungen att sluta eftersom det kostar alldeles för mycket pengar med tanke på att vi har det knapert. Några tips på billig lchf-mat?

PS. Tycker att min mage blev bättre då jag höll på.

Ska ta och försöka läsa igenom tråden så gott det går:)

Hur ser en typiskt mat dag för er?

Frukost lunch och middag.??

Kan någon ge mig förslag på protdukter som
protoin
fett
kolhydrater