Utredning e missfall som INTE leder till IVF mm Del 7
krusbär: jaa ganska mkt faktiskt, min "typ" (som är Vata, det finns 3 olika) har kostråd som jag märker passar mig mkt bra, t.ex. dricker jag aldrig kallt, till maten dricker jag varmt (kokt) vatten. Jag tycker verkligen man märker när man dricker kallt (vilket jag gjort i sommarvärmen) att matsmältningen blir sämre!
Sen mkt "ordentlig" mat, kött, ris/bulgur och kokta grönsaker, inga råa grönsaker. Sen så ingår också livsvanor i ayurveda, och är man en Vatatyp så är regelbundenhet viktigt, äta och sova ungefär samma tid varje dag t.ex. men också mkt vila och värme, Vata typer blir lätt stressade och rastlösa och har svårt att koncentrera sig.