Anonym (Bingo) skrev 2016-02-29 18:59:33 följande:
Jag ser inte poängen med att rubba barns tider för mycket på helgen, för det blir bara jobbigt då när de ska gå till förskola/skola igen. Så jag vill ha frukost senast 9 och det är då en kompromiss mellan mig och min man, som gärna sover till 10.
Men jag tycker detsamma om griniga yrkesarbetande, lägg er tidigare i veckorna då istället för att sitta framför dator/TV och skrota!
Att sova för lite gör inget bra för varken kropp eller knopp, och den som behöver sova ikapp för många timmar på helgen är i obalans, stressar sin kropp och kommer att få problem på sikt.
Tänk vad konstigt att jag aldrig har huvudvärk eller låg energi eller får magproblem p.g.a. för mycket kaffe, vad kan det bero på? Medan vissa kollegor äter skräp och överdoserar koffein som gör att de hamnar helt fel med sin sömn, sen knarkar huvudvärkstabletter ovanpå det och konstant undrar varför de mår så apdåligt.
Ja gissa det ni...?
Jag går och lägger mig ofta runt 21.30 på vardagarna och går upp 06 eller 06.30. Tidigare kan jag inte lägga mig om jag ska hinna med någonting tex prata med min man efter att barnen lagt sig. På lördagen är det guld värt att få få sova till 09-10, då sover jag ikapp det jag tappat under veckan. På söndagen är jag uppe med barnen, går upp ca 06.30-07 då. Så att få sova tills jag vaknar en dag per vecka är guld värt. Och då sitter jag inte uppe halva nätterna resten av veckan...