Förväntar ni er att tonåringar har skärmfri tid?

Nu har inte jag en kille utan en tjej på 16 år men hon umgås lika mycket med killar som med tjejer.
Jag har aldrig haft skärmtid då det som förväntas av henne ändå blir gjort, kanske inte alltid när jag vill och hur jag vill att saker ska göras men blir gjort i slutändan ändå.
Min dotter gillar också att vistas ute mycket tex spela fotboll och när det är brist på kompisar hemma i perioder umgås de via nätet. Jag har inget emot det, verkligen inte!
Klart hon måste få umgås och prata med sina vänner!
Mår hon bra mår jag bra, så enkelt är det.

Är 93a. Tjej. Separerade föräldrar. Båda sommarstugor utan dator och bara typ en tv med kanal 1,2,4 och 6 tror jag. 

När vi var i stan hos ena föräldern fick jag hur mycket tid på datorn som jag ville. Spelade mycket sims. Mådde inte bra av det. Beroende och gick inte ut. 
När vi var i sommarstugan hos samma förälder fanns det ibland lekkamrater. Då trivdes jag relativt. Om det inte fanns lekkamrater läste jag serietidningar eller böcker. Mådde bättre än i stan men fortfarande inte bra. 

Hos andra föräldern i stan fanns inte tillgång till egen dator. Hade sysslor som behövde utföras. Ibland kändes det som jobb. Var vissa fasta, typ ta ut sopporna och vissa olika varje dag. Ex. Köpa mjölk, damsuga flera rum osv. Om det inte gjorde fick man något straff. Kunde var inte gå ut med kompis eller inte titta på tv tex. Kände en hel del tråkigt där men mådde bättre än hos andra föräldern. Fanns ju mycket dö tid oxå men mådde bättre av att behöva ta lite ansvar. Hade extrasyskon men de hade mer vänner och var mycket på deras rum i stan. 

Hos denna föräldern i sommarstugan mådde jag nog bäst. Förutom sysslor fanns mer aktiviteter då jag hade extrasyskon. Hade dock aldrig lekkamrat där. Föräldern lät mig dock aldrig sitta när denna inte satt. Om det ska handlar skulle jag med, om gräset ska klippas fick jag flytta på saker eller hjälpa till med annat. Vi samarbetade alltid. Ibland fick man belöningar som hjälpte till med att det var tråkigt. En Fotboll kanske. Men det sas att detta var för du hjälpte till med detta utan att klaga eller för du gjorde ett bra jobb med detta.

Självklart ska tonåringar ha skärmfri tid även under sommarlovet! Det är inte din sak att lösa tristessen, men man kan ju passa på att njuta av sommaren, åka och bada, upptäcka nya platser. Skapa goda vanor inför vuxenlivet!

Genom att ligga i sängen och ha tråkigt så motiverar det en att tänka mer kreativt/nyskapande och ta handling för att ändra den tråkiga situationen, medan sociala medier är en konstant dopaminkälla som förlamar många framför skärmen.

Jag tycker föräldrar har ett stort ansvar att säkerställa att sina barn har hälsosamma rutiner så de får bra förutsättningar för framtiden. T.ex. att läsa en bok per månad och diskutera den tillsammans, eller någon artikel per dag inom ett ämnesområde som intresserar en. Fysisk aktivitet. Och så vidare.. Att läsa 20 sidor per dag tar kanske en halvtimma vilket blir 600 sidor per månad. Kan de sitta framför skärmen 8 timmar så kan tiden definitivt omfördelas.. de kommer tacka er när de är vuxna.

Läsa, skriva, måla, öva på instrument, lyssna på musik och poddar, spela bordsspel, ut och cykla, springa, gå, simma, kasta frisbee, spela minigolf, badminton, snickra...finns ju hur mycket som helst att göra.

Själv hade jag mått rätt dåligt efter ett tag om jag satt vid skärm alla vakna timmar. Låter inte tonåringarna utsätta sig för det. De har inga fasta regler, bara en överenskommelse att de själva ska sätta upp en plan på hur mycket de tycker är lagom och sedan håller sig till den. Så de inte fastnar och tappar greppet. Det har funkat bra. Det blir mer ibland och mindre ibland. Vad de gör på somrarna när de inte sitter vid skärm? Typ samma som jag gjorde. Hänger runt med kompisar, familj, släkt eller själva. Jobbar åtminstone efter 16 års ålder. Drar igång projekt av olika slag typ bygga något, laga något, fixa någon happening. Bada. Sova länge. Ägnar sig åt sina vanliga sporter och intressen. Brädspel. Någon resa på egen hand med kompisar, typ till grannstaden med busskort när de var 13 och senare längre. 

Fast ärligt talat. om jag går tillbaka till mig själv som tonåring, lång före skärmarnas tid. Så var det inte mycket av det där jag hade velat göra. 

Och tråden handlar ju om vad man gör när man är ensam, inte ihop med andra. 

Jag läste böcker i timmar. Men skriva, måla, spela instrument osv, det förutsätter ju någon form av intresse för sånt. Och spela spel, badminton osv är ju sånt man gör när man är flera. 

Så jag tycker faktiskt inte det är superenkelt att sysselsätta sig själv som tonåring.  

Vi har absolut ingen plan på helt fri skärmtid. Men tråden går ut på att få en bild av hur det är hos andra. 

Och om du läser min ts så handlar frågeställningen om vad en tonåring gör när hen är ensam hemma och inte har några kompisar att träffa. 

Men då är ju det enkla svaret att du måste fråga just DIN tonåring vad som kan vara kul! Ni får brainstorma och göra en förslagslista. Saker man kan göra inne, ute och ute "i byggnader" (muséer, bibliotek, badhus, äventyrsbanor, padel, vad som helst).

Jag lyssnade på ett reportage nyligen om det här med skärmtid, iPad osv. Många föräldrar började använda det för att få "två händer fria" till att göra något (tävtta, städa, laga mat osv) och jag förstår det!
Jag har ett barn som föddes precis innan iPadens tid och ett som föddes efter. 
Varken jag eller maken är lata människor men det var vansinnigt skönt att kunna laga en måltid utan att ha ögon i nacken, öronen på 200% känslighet och hela tiden vara på tå för att risken fanns att barnet dök upp som gubben ur lådan när man höll på med något varmt vid spisen. 

Även om jag använde iPaden som den typen av barnvakt då och då så var mina barn mer med i köket än vid en skärm. Från tidig ålder lärde de sig att hacka svamp, eller "såga" gurka eller koka gröt där jag hade stenkoll på vad de gjorde. De hjälpte mig sortera tvätt, para strumpor (vi rockade sockar ganska mycket) osv. 
Idag har jag en tonåring (17) som heller lagar mat än glor på skärm och en tonåring (13) som skulle dööööööö om man tog telefonen ifrån honom. 

Vi har krav på skärmfri tid. Man sätter sig inte framför tv´n eller med telefonen eller spelar playstation direkt efter frukost. Dels finns det en hel del måsten som behöver göras och jag tänker inte curla mina ungar. De ska städa sina egna rum samt det vardagsrum som de använder mest. Vi lagar mat tillsammans. Ena tonåringen är helt sjukt bra på att hitta på såser och trolla ihop spännande rätter och den andra är fenomenal på att baka bröd. 

Vi spelar rätt ofta sällskapsspel eller kortspel tillsammans. Gemensamma måltider är heliga för vår familj. Har ena barnet sovmorgon så går det barnet upp kl 6 ändå för att äta frukost med resten av oss. 

Med det sagt. Våra ungar fungerar olika. Den ena vägrar skärm (äldre) av sig själv för det finns roligare saker att göra medan den yngre hade kunnat mörda för sin skärm. Resultatet blir att jag har tagit fjärrkontrollerna till tv och ps spelet mer än en gång. Och ja, då kommer ynglingen och är uttråkad och nästan bönar och ber om att få något att göra. I lördags dammsugades hela ovanvåningen, alla ytor dammtorkades, sängen renbäddades och tvätten sorterades. Sedan kom han själv på att han hade ju lego att roa sig med samt serietidningar.

Jag själv hängde i stallet när jag var i den åldern. Jag hann inte hem och landa innan stall kläderna var på och jag trampade iväg. Var jag inte i stallet så var jag på gården med mina kompisar och fanns ingen där läste jag böcker eller spelade super nintendo. 

Tyckte om idéen om eget schema för skärmtid. Bara man går igenom det och ser till att det följs. 

Håller med dig TS om att det krävs ett visst intresse för att måla, laga mat osv. Frågan är om det finns något gammalt intresse du kan väcka till liv under sommaren? Eller spinna vidare på fotboll som du nämnde att han faktiskt gillar. Kanske man kan ge någon form av belöning om han lyckas kika ett visst antal kikar ex. Belöningen måste ju vara motiverande nog men han gör iaf något annat tänker jag. 

Att bara vara hemma, ha tråkigt och titta i taket är oerhört viktigt! Det händer en massa i hjärnan när man gör ingenting, tankar och händelset procesas, man blir mer kreativ. Det är ungefär som att återhämtning är jätteviktig för ens träningsresultat. Vi behöver hjärnvila för att må bra. 

Sen finns det oerhört mycket att göra som är skärmfritt och som man kan göra själv, i synnerhet på sommaren. Läsa, cykla långt, åka inlines eller skateboard, bli bra på att spela ett instrument,  hjälpa till hemma, hälsa på släktingar, lägga pussel, göra stort legobygge, lyssna på musik eller radio .,. 

Behövs det mer strukturerat så brukar det finnas dagläger med olika inriktningar. Där jag bor finns tex dans, klättring, träna volter på hoppcenter, parkour och skateboard där ungdomarna tränat halv eller heldag under en eller några veckor. 

Sen skulle hag verkligen slå ett slag för det där med att hjälpa till hemma. Tråkiga dagar på sommarlovet är perfekt för att göra ett större projekt hemma. Jag brukade få klippa gräset, rätta till takpannorna eller måla om något. Det är viktigt att ungdomar får känna sig behövda och ha en uppgift, och de kan ju få någon mindre belöning för det. 

Om ni har möjlighet hade jag kollat upp möjliga aktiviteter. Vår kommun har dagkollo för ungdomar 13-18. Kanoter, vattenskidor, grillning mm. Det brukar också finnas små kulturkurser av olika slag på Kulturskolan och biblioteket. En del fritidsgårdar håller också öppet och håller i lite kul sommargrejer.

Jag såg mest på TV om jag inte hittade nån kompis att vara med. Hade mina föräldrar hjälpt mig hitta kul aktiviteter hade jag gillat det. 

14 var ju en trist ålder eftersom man var lite för ung för att resa omkring utan föräldrar, gå på festivaler mm. Man var lite fast liksom. Just därför tänker jag att man som förälder kan hjälpa sin tonåring hitta kul grejer att göra. 

Jag tycker det är viktigt att komma ut, röra sig lite och få lite frisk luft. Säger åt mina tonåringar att de får visa upp 5000 steg på stegräknaren på telefonen lediga dagar på sommarlovet.

Det brukar vara lite knorr första dagarna och sen tar de sig frivilligt ut och tar en promenad. Sen finns det såklart undantag, men det är grunden. 5000 steg är inte mycket men det är klart bättre än inget.

Är de iväg med kompisar och ute och gör annat behöver de såklart inte gå ut utöver det utan det är främst för de dagar då de inte gör så mycket annat.

Ok vad tonåring nummer tre, kille 15 år gör när han är ledig och ensam hemma utöver spel via datorn med kompisar och övrig skärmtid:
- Tränar: springer eller styrketränar
-slöar i hängmattan med musik
- läser
-fixar med något projekt
- planerar för något inom sina intressen. Intressena i sig är sociala, men är han ensam lägger han en del tid på packande, listor, förbereda. Men en del av det är på skärm förstås.
- städar och lagar mat. Bara fixa lunch till sig själv och så tar ju lite tid av dagen. han har alltid ett par grejer han ska göra om han är hemma hela dagen. Typ dammsuga, vattna blommor. Bättre svar så?

Problemets oss är de veckor vi föräldrar jobbar. Om tonåringarna inte har kompisar att hänga med blir det lätt mycket tid framför skärmar. Då kan det behöva läggas tid eller pengar från oss föräldrar att få tonåringarna att göra annat. Så vissa dagar lägger vi tid eller pengar på att de gör nåt annat, andra dagar kan det bli en hel dag framför skärmen.

Du har rätt med spelen, det fick jag göra med föräldrarna eller kompisar, men resten älskade jag att hålla på med i den åldern. Var ensambarn så jag odlade intressen tidigt och dem har jag hagt med mig hela livet.

Är ju jätteskillnad på 13 och 19.
Trettonåringen är ett än så länge rätt så litet barn och ska självklart begränsas.
Nittonåringen ses som en vuxen person i samhället och där ska inte föräldrarna bestämma hur mycket skärm det "får" användas.

Vi ställer inte krav på skärmfri tid. I alla fall inte om det inte finns kompisar att hänga med eller annat att göra. Och precis som du säger, även vi som är föräldrar idag kollade väl på skärm en del under uppväxten. 

Men vi försöker att det inte ska bli bara skärm hela dagen utan att göra nåt annat. Så de har uppdrag att göra under dagarna/veckorna. Ty diskmaskin, tvätten, soporna. Även gräsklippning. Då blir det i alla fall en paus från skärmen.