Förväntar ni er att tonåringar har skärmfri tid?

Att bara vara hemma, ha tråkigt och titta i taket är oerhört viktigt! Det händer en massa i hjärnan när man gör ingenting, tankar och händelset procesas, man blir mer kreativ. Det är ungefär som att återhämtning är jätteviktig för ens träningsresultat. Vi behöver hjärnvila för att må bra. 

Sen finns det oerhört mycket att göra som är skärmfritt och som man kan göra själv, i synnerhet på sommaren. Läsa, cykla långt, åka inlines eller skateboard, bli bra på att spela ett instrument,  hjälpa till hemma, hälsa på släktingar, lägga pussel, göra stort legobygge, lyssna på musik eller radio .,. 

Behövs det mer strukturerat så brukar det finnas dagläger med olika inriktningar. Där jag bor finns tex dans, klättring, träna volter på hoppcenter, parkour och skateboard där ungdomarna tränat halv eller heldag under en eller några veckor. 

Sen skulle hag verkligen slå ett slag för det där med att hjälpa till hemma. Tråkiga dagar på sommarlovet är perfekt för att göra ett större projekt hemma. Jag brukade få klippa gräset, rätta till takpannorna eller måla om något. Det är viktigt att ungdomar får känna sig behövda och ha en uppgift, och de kan ju få någon mindre belöning för det.