• Hanna798

    Hatar mig själv

    Ja, jag hatar mig själv. 
    Jag skäms när jag går utanför dörren och folk ser mig. Jag hatar att möta folks blickar och stirrar hellre ner i marken av skam. Det gör ständigt ont inom mig för att jag hatar mig själv och vem jag är så mycket och jag är konstant ledsen och har så fort jag är ensam dåligt samvete över hur jag felet människor i mitt liv. Jag ångrar alla beslut jag någonsin tagit som lett mig till att hata mig själv och jag känner mig inte värd något.
     
    Jag har få riktiga vänner, kanske en eller två som jag vet tycker om mig men jag känner ju mig själv, de försvinner när de sett mig för vem jag är. När mil fasad brister. Men jag förtjänar vad jag har att komma.

    Jag längtar aldrig efter att vara ledig eller hemma från jobb. För varje fredagskväll ligger jag i soffan och önskar att någon kunde höra av sig till mig, välja mig eller räkna in mig. Ta med mig ut på deras äventyr, introducera mig till deras vänner. Men ingen gör det, ingen tänker på mig. Och somagt, jag har mig själv att skylla.

    Jag är ingen bra vän, ingen intressant person eller någon med intressanta historier. Jag är inte bra på något annat än att tycka synd om mig själv. 

    Jag har ingen att prata med och ingen att öppna upp mig för. Jag skäms över hur jag mår och fryser till is sekunden jag tänker på att berätta för någon. Jag har lärt mig sen barn att sånt här beteende finns inte och vill man mår bra så gör man det. Men jag orkar inte ta tag i livet och orkar inte med allt som följer det heller. Jag önskar att jag inte fanns

  • Svar på tråden Hatar mig själv
  • Anonym (Hm)

    Jag önskar jag kunde få dig att se ditt eget värde, men det låter som att du är ganska långt ner i mörkret just nu. Har du något samtalsstöd? i annat fall skulle en psykolog eller terapeut kunna hjälpa dig att sortera ut tankarna och komma till roten med varför du känner som du gör. Om du inte vill gå dit fysiskt finns Mindler som app och, om det vill sig riktigt illa, så ska du ringa självmordslinjen direkt På 90101!

  • Anonym

    Har du funderat på att börja med någon hobby eller gå med i en förening? Sjunga i kyrkans kör?
    Då kommer man in i sociala sammanhang och träffar folk 

  • Eurydike

    Har det hänt någonting som fått dig att känna så här inför dig själv? Kan du backa ett steg och se, rent logiskt, att du har helt orimliga förväntningar på dig själv som ingen skulle klara av att leva upp till? Du har dålig självkänsla och ser på dig själv på ett väldigt negativt sätt. Det betyder inte att det är sant. Ditt problem är inte att du är så dålig och värdelös som du tror, utan att du har dålig självkänsla. Egentligen är du inte dålig och värdelös alls. Försök att sänka kraven på dig själv och tänk att problemet sitter i ditt huvud och inte i den du faktiskt är.

  • Core

    Ta ett steg fram, fast i en ny riktning, det är så man påbörjar en förändring.

    Kanske låter klyschigt och banalt, men det är den simpla sanningen 

  • Freddie K

    Lite självhat är nog normalt, men det du känner måste vara jättejobbigt! Jag vill förstås inte förminska dina känslor. Jag försöker att tänka på allt positivt när jag är nere. Det är svårt, men det hjälper ibland i alla fall. Jag har själv typ 2 bra vänner som jag kan vara mig själv med när jag är med dem, men jag behöver inte fler. Visst, ibland känns det rätt ensamt, men det beror på mig också.


    Du tror att du vet vem jag är. Då har du inte varit i min värld!
  • Anonym (Anna)

    Hur gammal är du?

    Så är det lättare att ge tips. 

  • Hanna798
    Anonym (Anna) skrev 2023-09-14 15:29:23 följande:

    Hur gammal är du?

    Så är det lättare att ge tips. 


    Anonym (Anna) skrev 2023-09-14 15:29:23 följande:

    Hur gammal är du?

    Så är det lättare att ge tips. 


    Jag är 26
Svar på tråden Hatar mig själv