• mamma8212

    För oss 35+ som försöker bli gravida

    Jag har tre barn sen innan, försöker få ett fjärde. Fyller 39 i år, min minsta blir snart 4. Är inne på tredje försöket med bim i augusti :) Jag fick komplikationer vid min senaste förlossning som kan göra att det är svårare denna gången.. Innan har jag blivit gravid väldigt lätt.

    Vore kul om vi var fler!

  • Svar på tråden För oss 35+ som försöker bli gravida
  • H0nd3ndär

    Alltså tempen under lutealfasen kan vara lite intressant ändå. Fast spännande blir detvju först runt äl+8/9 någonting.

    Tråk med mensen och den korta lutealfasen Symetrical! Men förhoppningsvis återgår den mer till det normala nästa cykel utan d-vitamin!

  • Brallans
    Symetrical skrev 2022-06-03 09:52:03 följande:
    Tror faktiskt också på att det var den som ställde till det! Känns liksom som att allt speedades upp, så kanske (förhoppningsvis!) även lutealfasen, så den är tillbaka till det normala nästa cykel igen.. Obestämd
    Är lite sur på mig själv för att jag började mixtra med grejer. Jag vet ju att jag har grymt bra blodvärde och aldrig haft någon brist hittills i livet (inte ens som gravid) så jag tror nog att jag bara skall låta kroppen vara. Såvida inte jag får något konkret tips om hur man förlänger lutealfasen. Sist när jag försökte göra det med progesteronkräm och liknande hände inte ett skvatt, så känns som att jag helt enkelt skall vara nöjd med om den håller sig till 10 dagar Tungan ute

    Då sitter vi där båda två nu, dock kommer jag nöta bänk åtminstone en vecka längre än du Flört
    Ja ibland får man vara lite efterklok, men nu har du testat det iaf.. hade du inte gjort det hade du ju gått och undrat om det kaaaaanske skulle vara en bra ide.. låter klokt att låta kroppen vara om man ändå har bra värden så hoppas jag ordningen är återställt till nästa gång.

    På något skumt sätt är denna vecka min favorit, nu har man liksom gjort sitt och för en gångskull tom lyckats tajma med verkstadsbesök två gr.. det är något att vara nöjd över haha.  
  • Mojsan09
    Symetrical skrev 2022-06-03 09:52:03 följande:
    Tror faktiskt också på att det var den som ställde till det! Känns liksom som att allt speedades upp, så kanske (förhoppningsvis!) även lutealfasen, så den är tillbaka till det normala nästa cykel igen.. Obestämd
    Är lite sur på mig själv för att jag började mixtra med grejer. Jag vet ju att jag har grymt bra blodvärde och aldrig haft någon brist hittills i livet (inte ens som gravid) så jag tror nog att jag bara skall låta kroppen vara. Såvida inte jag får något konkret tips om hur man förlänger lutealfasen. Sist när jag försökte göra det med progesteronkräm och liknande hände inte ett skvatt, så känns som att jag helt enkelt skall vara nöjd med om den håller sig till 10 dagar Tungan ute

    Då sitter vi där båda två nu, dock kommer jag nöta bänk åtminstone en vecka längre än du Flört

    Vad jag förstått så är nyckeln till en tillräckligt lång lutealfas att man får igenom en stark ägglossning med friskt ägg för att få en stark gulkropp som producerar tillräckligt med progesteron för att gulkroppen inte ska dö i förtid. Hur har du det med stress? Tränar du (för mycket)? Hur är det med koffeinintaget? Äter du bra och näringstät kost och har du stabilt blodsocker? Finns ju mycket man kan optimera för att stärka sin ägglossning på naturlig väg!

  • Symetrical
    Mojsan09 skrev 2022-06-03 11:58:29 följande:

    Vad jag förstått så är nyckeln till en tillräckligt lång lutealfas att man får igenom en stark ägglossning med friskt ägg för att få en stark gulkropp som producerar tillräckligt med progesteron för att gulkroppen inte ska dö i förtid. Hur har du det med stress? Tränar du (för mycket)? Hur är det med koffeinintaget? Äter du bra och näringstät kost och har du stabilt blodsocker? Finns ju mycket man kan optimera för att stärka sin ägglossning på naturlig väg!


    Aha, vad intressant! Det visste jag faktiskt inte :)
    Jag är inte alls särskilt stressad, tränat mindre på sistone (men rör mig förmodligen mer än de flesta), koffeinintaget är under 200mg per dag. Äter generellt väldigt näringsrik kost, men nu när du säger det har det varit betydligt mer socker på sistone och då har det ibland bli dåligt med riktig mat, för att jag blivit mätt och illamående av sötsaker xD
    Ska verkligen dra ner på sockret och se om det blir någon skillnad. Tack för tips! Skrattande
  • Symetrical
    Brallans skrev 2022-06-03 10:22:17 följande:
    Ja ibland får man vara lite efterklok, men nu har du testat det iaf.. hade du inte gjort det hade du ju gått och undrat om det kaaaaanske skulle vara en bra ide.. låter klokt att låta kroppen vara om man ändå har bra värden så hoppas jag ordningen är återställt till nästa gång.

    På något skumt sätt är denna vecka min favorit, nu har man liksom gjort sitt och för en gångskull tom lyckats tajma med verkstadsbesök två gr.. det är något att vara nöjd över haha.  

    Sant, du är klok som en bok! Drömmer


    Kan inte annat än hålla med. Man får liksom ett litet break i allt analyserande dagarna efter äl innan det drar igång igen, samtidigt som man vet att man har det roliga att se fram emot

    Idag blir det lite aw med mamma bara för att jag kan SkålFlört

  • Brallans
    Symetrical skrev 2022-06-03 13:47:15 följande:

    Sant, du är klok som en bok! Drömmer


    Kan inte annat än hålla med. Man får liksom ett litet break i allt analyserande dagarna efter äl innan det drar igång igen, samtidigt som man vet att man har det roliga att se fram emot

    Idag blir det lite aw med mamma bara för att jag kan SkålFlört


    hahah ja skräckblandad förtjusning typ :) 

    Det gör du helt rätt i Skål
  • Minaälsklingar

    Hej tjejer.
    Jag har ju hoppat över denna cykeln men har ändå hållt koll på äl, som kom rekordtidigt redan på dag 9 men jag klagar inte det blir perfekt att få mensen avklarad tidigare.
    Har tänkt på att jag har samma symptom som vanligt fastän jag vet att jag inte är gravid denna månaden, jag har ju tänkt att jag kanske har inbillat mig dom andra månaderna eftersom man så gärna vill bli gravid, jag har aldrig haft ont i brösten förr men har börjat få det varje månad efter äl och även lite molvärk så antar det blir så av hormonerna oavsett.
    Spännande att få följa er denna månaden även om jag inte försöker. Men efter mensen är jag på igen Skrattande

  • Mojsan09
    Symetrical skrev 2022-06-03 13:43:50 följande:
    Aha, vad intressant! Det visste jag faktiskt inte :)
    Jag är inte alls särskilt stressad, tränat mindre på sistone (men rör mig förmodligen mer än de flesta), koffeinintaget är under 200mg per dag. Äter generellt väldigt näringsrik kost, men nu när du säger det har det varit betydligt mer socker på sistone och då har det ibland bli dåligt med riktig mat, för att jag blivit mätt och illamående av sötsaker xD
    Ska verkligen dra ner på sockret och se om det blir någon skillnad. Tack för tips! Skrattande
    Om det inte känns som en alltför stor uppoffring kanske du kunde testa att hålla upp helt med koffein under minst en hel cykel och se om det gör skillnad. Jag upplever själv stor förbättring (längre cykel, förre dagar med mens och mindre blödning och mindre pms) och många andra vittnar om samma - läs tex på Jenny Koos instagram!

    Jag har hållt upp med koffein sedan nyår, men ?fuskat? med decaf varje dag denna cykel, och bara den ligga mängden koffein har haft negativ inverkan på mig tycker jag, så nu ska jag enbart dricka det vid speciella tillfälle. Koffeinet gör att kroppen känner sig stressad och inte prioriterar en ordentlig ägglossning.
  • Brallans
    Minaälsklingar skrev 2022-06-04 08:04:05 följande:

    Hej tjejer.
    Jag har ju hoppat över denna cykeln men har ändå hållt koll på äl, som kom rekordtidigt redan på dag 9 men jag klagar inte det blir perfekt att få mensen avklarad tidigare.
    Har tänkt på att jag har samma symptom som vanligt fastän jag vet att jag inte är gravid denna månaden, jag har ju tänkt att jag kanske har inbillat mig dom andra månaderna eftersom man så gärna vill bli gravid, jag har aldrig haft ont i brösten förr men har börjat få det varje månad efter äl och även lite molvärk så antar det blir så av hormonerna oavsett.
    Spännande att få följa er denna månaden även om jag inte försöker. Men efter mensen är jag på igen Skrattande


    Välkommen tillbaka :) 

    ah intressant med symptomen du beskriver nedan, jag har samma som dig varje månad jag med oavsett försök el inte så just den symptomen kan jag skriva av.. 

    skönt med snabb cykel denna vända när ni inte försökt! 

  • Symetrical
    Mojsan09 skrev 2022-06-04 09:33:28 följande:
    Om det inte känns som en alltför stor uppoffring kanske du kunde testa att hålla upp helt med koffein under minst en hel cykel och se om det gör skillnad. Jag upplever själv stor förbättring (längre cykel, förre dagar med mens och mindre blödning och mindre pms) och många andra vittnar om samma - läs tex på Jenny Koos instagram!

    Jag har hållt upp med koffein sedan nyår, men ?fuskat? med decaf varje dag denna cykel, och bara den ligga mängden koffein har haft negativ inverkan på mig tycker jag, så nu ska jag enbart dricka det vid speciella tillfälle. Koffeinet gör att kroppen känner sig stressad och inte prioriterar en ordentlig ägglossning.
    Låter rimligt ändå! Jag har väldigt sparsam mens, få dagar och nästan ingen pms (tror jag xP) men ligger säkert en hel del i det ändå. Får se om jag pallar avstå från min halva energidricka om dagen (dricker inte kaffe alls) eller om jag känner det blir att ta bort för mycket ?glädjeämne? i livet. Vill liksom ändå få kunna leva någorlunda normalt, blir det inte barn på det viset är det nog inte meningen att jag ska ha fler Solig
Svar på tråden För oss 35+ som försöker bli gravida