Min mage är omöjlig att få platt. Den är rätt platt på morgonen men sen blir det som en bulle resten av dagen, och extra mycket efter middag. Går inte att dra in och jag ser tidigt gravid ut...
Har alla så??
Min mage är omöjlig att få platt. Den är rätt platt på morgonen men sen blir det som en bulle resten av dagen, och extra mycket efter middag. Går inte att dra in och jag ser tidigt gravid ut...
Har alla så??
Ni som varit gravida, har ni delade magmuskler något? Får ni in ett eller två fingrar mellan musklerna om ni ligger på rygg och drar upp knäna med fotsulorna i golvet och lyfter huvudet lite?
Jag lärde om detta fenomen idag på familjeliv och har en springa. Undrar om det är därför magen blir bullig.
Eftersom du har platt mage på morgonen är det inte frågan om fett som du kan/bör träna bort.Ja, det är 100 % därför. Är du vältränad och har starka magmuskler som inte delat sig så håller de automatiskt inne den ökade volym som magen har efter en dag av mat och dryck. När magmusklerna delat sig kan de inte längre hålla inne på samma sätt. Tyvärr hjälper det inte stort att försöka träna bort det här problemet; eftersom magmusklerna är itu så klarar de inte att hålla inne utbuktningen även om de är i bra form i övrigt. Enda sättet du kan åtgärda detta är genom operation där man helt enkelt syr ihop musklerna igen. Eller också kan du bara acceptera att magen buktar ut och se det som ett av alla tecken på att du är nåt så fantastiskt som en mamma :)
Ja, typ. Är du väldigt otränad idag kan det göra en viss skillnad att träna upp magmusklerna, men om du har ok magmuskler redan, så funkar det tyvärr inte att träna bort det problem som kvarstår. Surt, jag vet.
Ja, typ. Är du väldigt otränad idag kan det göra en viss skillnad att träna upp magmusklerna, men om du har ok magmuskler redan, så funkar det tyvärr inte att träna bort det problem som kvarstår. Surt, jag vet.
Att magen sväller upp ungder dagen är inget ovanligt, kan vara kost, menscykeln eller annat. Graviditet eller inte.
Ni som varit gravida, har ni delade magmuskler något? Får ni in ett eller två fingrar mellan musklerna om ni ligger på rygg och drar upp knäna med fotsulorna i golvet och lyfter huvudet lite?
Jag lärde om detta fenomen idag på familjeliv och har en springa. Undrar om det är därför magen blir bullig.
Vare sig man pratar om separerade magmuskler eller äppelformad-figur (att man samlar fett runt midjan mest), så är i båda fallen träning bättre alternativ än operation. Jag själv har smala ben, smala armar och platt byst och därför automatiskt ingen timglasfigur. Men jag är nöjd med mina former ändå! Jag hoppas att Du också kan bli det så småningom. Äppelformad-figur är inget problem alls, se på sångerskan pink som har dessa former i fråga: (träna magen lite så får Du denna drömkropp också, se bild/video)
(VIDEO: try)
Har bara läst trådstarten.
Det låter som att du äter något magen reagerar på, vissa laktosintoleranta blir uppsvällda när de äter laktos. Vissa blir uppsvällda av för mycket gluten etc Visst sväller magen lite när man äter men inte så att man ser gravid ut.
Jag har en dotter. Gjorde som du sa och försökte få in några fingrar någonstans men hittar inte ens vart det skulle vara.
Vare sig man pratar om separerade magmuskler eller äppelformad-figur (att man samlar fett runt midjan mest), så är i båda fallen träning bättre alternativ än operation. Jag själv har smala ben, smala armar och platt byst och därför automatiskt ingen timglasfigur. Men jag är nöjd med mina former ändå! Jag hoppas att Du också kan bli det så småningom. Äppelformad-figur är inget problem alls, se på sångerskan pink som har dessa former i fråga: (träna magen lite så får Du denna drömkropp också, se bild/video)
(VIDEO: try)
Ja, självklart är det bättre att acceptera sin kropp än att lägga sig under kniven! Och självklart är det bättre att träna (och äta sunt) om man har mage pga av dålig fysik och kosthållning! Att träna för att få bukt med "gravidmage" pga delade magmuskler är däremot inte möjligt. Man kan förbättra situationen genom att träna, ifall man är otränad, men om man redan har bra magmuskler kan man träna tills månen blir en grön ost, det kommer inte att bli bättre ändå, tyvärr. Att säga åt en människa som har delade magmuskler att bara hon tränar lite så får hon bukt med problemet är alltså i bästa fall okunnigt, och i värsta fall direkt elakt (nu menar jag inte att du, StudierKemi, är elak; bara att det kan vara bra att inte uttala dig så tvärsäkert om saker som du uppenbarligen inte har koll på).
Då kanske det finns hopp för mig, haha. Jag har inte i grunden stark mage och kan nog träna upp den då?
Annars ska jag se över operation.
Då kanske det finns hopp för mig, haha. Jag har inte i grunden stark mage och kan nog träna upp den då?
Annars ska jag se över operation.