Ner 10-15 kg till sommaren.

Den här veckan har jag inte gått ner nått i vikt men jag har iaf minskat i midjemått 2 cm. Fusket har tyvärr fortsatt den här veckan, både med mat och träning. Ryggskottet jag fick för ett par veckor sen gick upp under helgen när jag var på lekland med barnen. Tyvärr är jag sån att jag gärna äter om jag har ont men nu när det inte hänt nåt på vikten den här veckan börjar jag få tillbaka motivationen för så här vill jag inte ha det om jag ska se hyfsad ut i juni

Nån som har nåt tips om hur man ska undvika att ryggskottet ska gå upp igen (förutom att klättra i ställningar och åka ruschkana )? Promenadväder är det tyvärr inte för en dålig rygg för det är is överallt..

Det vet jag inte om jag törs, haha men tack för tipset

Jag är kvar men det står still på vikten här för har inte haft motivation till att följa dieten fullt ut nu på sistone. Jag har iaf minskat 1 cm på en vecka så är nöjd med det lilla. Vi ska ta en tur till Tyskland och Ullared nästa helg så tar nya tag efter den turen

Startvikten är den från när man gick med i tråden eller när man började överhuvudtaget?

Frågar igen från när gäller startvikten? Från man började själv eller när man gick med i tråden (började ju i november så det blir några kilon skillnad)

Hoppaspalla, startvikt 86,2. Uppdat: 2018-02-07, Vikt nu: 83,2, minskning: -3 kg, målvikt: 72 (11,2 kg kvar)

-15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar)

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-07. Vikt nu: 86,4 minskning 6,9. Målvikt 65 (21,4 kg kvar)

Annica71, startvikt 92,4. Uppdat: 2018-02-07, Vikt nu: 86,4 minskning 6 kg. Målvikt 72 (14,4 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg, uppdat:2018-02-07. Vikt nu 98,0 Minskning 6,2kg. Målvikt 80 (18kg kvar)

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-08 Vikt nu 85 Minskning 15 kg Målvikt 75 (15 kg kvar)

Jag tog november som start skrev vilket datum jag började efter startvikten, så får ni göra som ni vill om ni lägger till datum

Hoppaspalla, startvikt 86,2. Uppdat: 2018-02-07, Vikt nu: 83,2, minskning: -3 kg, målvikt: 72 (11,2 kg kvar)

-15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar)

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-07. Vikt nu: 86,4 minskning 6,9. Målvikt 65 (21,4 kg kvar)

Annica71, startvikt 92,4. Uppdat: 2018-02-07, Vikt nu: 86,4 minskning 6 kg. Målvikt 72 (14,4 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg, uppdat:2018-02-07. Vikt nu 98,0 Minskning 6,2kg. Målvikt 80 (18kg kvar)

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-08 Vikt nu 85 Minskning 15 kg Målvikt 75 (10 kg kvar)

matten var visst inte på topp när jag skulle räkna ut hur många kilon det var kvar

Tack det har stått still i några veckor nu pga obefintlig motivation men ska ta tag i det igen från och med den 19e igen (ska på resa 16-18e så känner att det inte är nån vits att börja innan det eftersom jag kör 28,dagars program).

var inte meningen att bli arg gubbe jag och telefonen är visst inte kompisar idag

15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar) 

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-07. Vikt nu: 86,4 minskning 6,9. Målvikt 65 (21,4 kg kvar) 

Annica71, startvikt 92,4. Uppdat: 2018-02-14, Vikt nu: 86,1 minskning -6,3 kg. Målvikt 72 (14,1 kg kvar) 

Novis, Startvikt: 85 kg (5/1). Uppdat:16/2-18.Vikt nu: 78,3 kg Minskning: -6,7 kg.Målvikt: 60 (18,3 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg 2018-01-01 uppdat:2018-02-15. Vikt nu 97,0 Minskning 7, 2kg. Målvikt 80 (17kg kvar) 

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-19 Vikt nu 86 Minskning 14 kg Målvikt 75 (11 kg kvar)

Sg,startvikt 75,3 kg, uppdat: 2018-02-05, vikt nu 73,3 kg Mindkning 2 kg, Målvikt: 65 kg (8,3 kg kvar)

Låjaaa, startvikt 84,1, uppdat. 2018-02-12, vikt nu 80,1 Minskning, 3,9 kg, Målvikt: 60 kg ( den vikt jag hade då ja träffade sambon för 3 år sen, 20kg kvar)

Hoppaspalla, startvikt 86,2 (28/1). Uppdat: 2018-02-15, Vikt nu: 82,7, minskning: -3,5 kg, delmålvikt: 72 (11,2 kg kvar

Har fuskat hur mycket som helst i ett par veckor nu så har gått upp ett kilo, men hade fasat lite för att det skulle vara mer än så. Midjemåttet låg på detsamma iaf.

I helgen var jag iväg och köpte nya byxor och nytt skärp för kläderna börjar bli för stora, det om nåt är sporrande Idag drar jag igång igen med min 28-dagars diet för nu har jag funnit motivationen igen. Det kommet komma ett par fusk under vägen som jag vet, imorgon ska jag ut och äta med några kompisar och ett av barnen fyller år om några veckor så då måste jag prova tårtan som är ett träningstillfälle för bröllopstårtan Men jag ska bara provsmaka så det ska gå bra

cellReset heter det. Det är egentligen ett livsstilsprogram och dom första 28 dagarna är en kickstart för att komma igång och sen kan man leva resten av sitt liv med det, men tyvärr ramlade jag tillbaks i mina gamla dåliga vanor för ett par veckor sen p g a lite problem med kroppen. När jag körde fas 1 (dom 28 dagarna) innan jul tror jag att jag gick ner ca 9 kg

Ja det kostar ju en del men jag tycker det är helt klart värt 860 kr i månaden. Sen jag började i november har jag inte varit sjuk alls medans resten av familjen har legat däckade flera omgångar. Sen är det god mat och man håller sig mätt vilket är väldigt viktigt för mig.

Absolut inte

Tryck på "visa endast" på mig så har jag beskrivit det tidigare i tråden, det är bara att fråga om det är nåt mer du funderar över

Alla går verkligen inte ner sina gravidkilon på en gång. Med första barnet gick jag upp 26 kg och det var den övervikten jag hade när jag blev gravid med andra ca 1.5 år senare. Jag har också en 7-månaders och om det inte vore för att jag visste att jag inte ska ha fler barn så hade jag troligtvis inte kommit igång nu heller. Nu vet jag att jag är klar med barn så då har jag fått motivationen till att dra igång så jag får tillbaka kroppen i hyfsad form. Barnen är små fortfarande så det är ingen brådska

Jag är kvar och läser men det har gått åt helvete rent ut sagt så det har varit deprimerande att skriva men nu är jag på gång igen,började i måndags igen så uppdaterar på måndag