Ner 10-15 kg till sommaren.

Denna vecka har känts bra hittills!

Var iväg på mag/rygg träning igår och idag var jag iväg en sväng till gymmet. Och jag har även uppfyllt mina 5 km per dag :)

Vad brukar ni äta till frukost? Här blir det keso som jag tar med mig till jobbet de dagar jag jobbar. Annars har det blivit smoothie på sistone när jag varit hemma. Ibland har man tagit rostat bröd men jag försöker att inte äta det för ofta eller för mycket!!

Idag firar jag för jag har kommit under 100kg!!!!

Hurraaa!!! (-5kg från starvikt)

Vilka är kvar i tråden?

Jag håller mina tummar för dig skulle det stå

Vad sägs om någon slags gemensam lista på våra framgångar? Typ något sånthär;

Namn, startvikt, nuvarande vikt, minskning hittills, kg kvar till mål?

Skulle vara roligt att se alla resultat samlade! Och till sommaren kan vi räkna ut hur mycket vi gått ner tillsammans eller nåt

Vet precis hur det är att försöka hålla ett planerat liv med en liten hemma.. Bra(!) jobbat med hemmaträning i 3 dagar! Hur liten är din liten?

Var snäll mot dig själv och fortsätt kämpa på. Det är så lätt att bara skita i alltihop om planeringen spruckit och man fått i sig mer eller annat än man tänkt sig.

Anonym (Bröllop i juni ) skrev 2018-02-07 21:57:42 följande:

Frågar igen från när gäller startvikten? Från man började själv eller när man gick med i tråden (började ju i november så det blir några kilon skillnad)

Anonym (Bröllop i juni ) skrev 2018-02-08 07:05:56 följande:

matten var visst inte på topp när jag skulle räkna ut hur många kilon det var kvar

Anonym (Bröllop i juni ) skrev 2018-02-19 08:44:14 följande:

15, startvikt 85,6. Uppdaterad 2018-02-07, Vikt nu 84,1 minskning -1.5 kilo målvikt 70. (14.1 kilo kvar) 

Floppy, startvikt 93,3. Uppdaterad 2018-02-07. Vikt nu: 86,4 minskning 6,9. Målvikt 65 (21,4 kg kvar) 

Annica71, startvikt 92,4. Uppdat: 2018-02-14, Vikt nu: 86,1 minskning -6,3 kg. Målvikt 72 (14,1 kg kvar) 

Novis, Startvikt: 85 kg (5/1). Uppdat:16/2-18.Vikt nu: 78,3 kg Minskning: -6,7 kg.Målvikt: 60 (18,3 kg kvar)

Allis1000, startvikt104,2kg 2018-01-01 uppdat:2018-02-15. Vikt nu 97,0 Minskning 7, 2kg. Målvikt 80 (17kg kvar) 

Bröllop i juni, startvikt 100 kg (22/11), uppdaterad 2018-02-19 Vikt nu 86 Minskning 14 kg Målvikt 75 (11 kg kvar)

Sg,startvikt 75,3 kg, uppdat: 2018-02-05, vikt nu 73,3 kg Mindkning 2 kg, Målvikt: 65 kg (8,3 kg kvar)

Låjaaa, startvikt 84,1, uppdat. 2018-02-12, vikt nu 80,1 Minskning, 3,9 kg, Målvikt: 60 kg ( den vikt jag hade då ja träffade sambon för 3 år sen, 20kg kvar)

Hoppaspalla, startvikt 86,2 (28/1). Uppdat: 2018-02-15, Vikt nu: 82,7, minskning: -3,5 kg, delmålvikt: 72 (11,2 kg kvar

Har fuskat hur mycket som helst i ett par veckor nu så har gått upp ett kilo, men hade fasat lite för att det skulle vara mer än så. Midjemåttet låg på detsamma iaf.

I helgen var jag iväg och köpte nya byxor och nytt skärp för kläderna börjar bli för stora, det om nåt är sporrande Idag drar jag igång igen med min 28-dagars diet för nu har jag funnit motivationen igen. Det kommet komma ett par fusk under vägen som jag vet, imorgon ska jag ut och äta med några kompisar och ett av barnen fyller år om några veckor så då måste jag prova tårtan som är ett träningstillfälle för bröllopstårtan Men jag ska bara provsmaka så det ska gå bra

Anonym (Bröllop i juni ) skrev 2018-02-19 10:18:18 följande:

cellReset heter det. Det är egentligen ett livsstilsprogram och dom första 28 dagarna är en kickstart för att komma igång och sen kan man leva resten av sitt liv med det, men tyvärr ramlade jag tillbaks i mina gamla dåliga vanor för ett par veckor sen p g a lite problem med kroppen. När jag körde fas 1 (dom 28 dagarna) innan jul tror jag att jag gick ner ca 9 kg