Hej. Jag är en ljushyad man som i somras drabbades av solexem. Jag blir varje sommar extremt solbränd i början av sommaren och det stör mig. Jag har därför funderat på att börja sola solarium för att få en grundläggande bränna och en härdad hud. Problemet är att jag av rätt naturliga orsaker aldrig varit en solare och jag har aldrig solat solarium förut.
Därför undrar jag ungefär hur lång tid ni tycker att jag borde sola solarium (10 minuter t.ex) och hur ofta?
Att sola solarium ger dig inte en bättre solbränna i sommar, tyvärr.
Jag har solat så mycket solarium i mina dagar att jag bara väntar på hudcancern nu. Rekommenderar det ej ts.
Solskyddsfaktor! 
Ts, jag hoppas såklart att jag slipper, men vi har rätt mycket malignt och annan hudcancer i släkten så lite orolig blir jag.
Herregud! Beklagar :(
Men finns det något annat alternativ än just solarium för att slippa monsterbrännan jag brukar få i början av sommaren vartenda år?
Just Hudspecialisten tycker jag är extrem i sina spf-inlägg, men för ljushyade är säkert hennes råd bra.
Kläder, och solskyddsfaktor. Du ska inte ha monsterbränna eller jobba för det heller. Här är en snygg hudspecialist som skriver bra artiklar: hudspecialisten.se/2015/08/annicas-solskola-alla-inlaggen-samlade/
Och testa brunkräm, eller foundation, inte dumt alls. Hade ne pojkvän som hade det vintertid för att känna sig fräschare.
Okej. Men jag funderar ändå lite på det här med solarium. Är det verkligen jättefarligt att sola solarium i väldigt små mängder? Typ max 5 minuter en gång i veckan eller t.o.m. mer sällan? Jag undrar egentligen mest för att det låter rätt konstigt att det skulle vara farligt även i små mängder. Men jag är ju å andra sidan väldigt okunnig om det här med huden så jag är ödmjuk inför att ha fel :)
Man brukar tåla solen bättre om man äter mer fett, som kokosfett och ekologiskt smör. Förr hade jag ofta soleksem, men efter att jag börjat ta kokosfett i kaffet som frukost på morgonen, så har jag inte fått soleksem någon mer gång.
Var försiktigt med solen och rådgör med en läkare. Det kan hända att din idé om solarium inte är så dum ändå, om du brukar bränna dig mycket i början av varje sommar. Att försiktigt sola sig lite brun så att du får ett skydd mot solen. Så att du slipper bli röd? Men prata med en läkare först. Det är jättefarligt att bränna sig. Men att bli brun skyddar förmodligen mot andra typer av cancer.
Bränna av solarium ger inget bra skydd med samma kvalite som äkta sol pga låg UVB. UVA ger färg UVB ger skydd.
Kläder och solskyddsfaktor! 
som redan nämnts ger inte solariebrännan något skydd för solens strålar.
Bränna av solarium ger inget bra skydd med samma kvalite som äkta sol pga låg UVB. UVA ger färg UVB ger skydd.