LCHF - hur får man bort sockerberoendet?

Det är bara att bita ihop och inte ha något hemma. Jag har ätit lchf i 10 år. Gått ner 48 kg och behållt vikten i 7 år men skulle fortfarande kunna döda någon för en nybakt baguette :)

Aha, men det är lite svårt för min del då min sambo inte äter LCHF.. Men det kanske är det som jag behöver göra, bestämma mig helt och hållet att jag inte behöver sånt här. :) tack för svar! 

Jag och sambon har precis börjat med LCHF, känner likadant som dig. Sååå sugen på allt gotta!!

Du/ni (även till Onormalin, tänkte jag) får väl ta något LCHFvänligt att tugga på. Nötter, mandel, jordnötter, (krydda gärna nötterna, typ egna chilimandlar eller något) ostar, skinkrullar.... om sötsuget sätter i ordentligt så ta vispad grädde och osockrade bär.

Om ni vill komma bort från själva småätandet på kvällen så sätt målen för det. Bara kvällsmål varannan dag, var tredje dag, var 4e dag osv. 3-5 veckor för varje ,ål, tills det bara är en gång i veckan eller mindre.

Jag blev av med mitt när jag tog kokosolja ochbsen övergick på mejerifri lchf.