Inlägg från: regnskogen |Visa alla inlägg
  • regnskogen

    LCHF - hur får man bort sockerberoendet?

    Hej! 
    Tänkte bara kolla om det finns några därute som också äter enligt LCHF? Jag har egentligen inga problem med själva LCHF, att man ska skippa potatis/ris/pasta och bröd, men däremot har jag väldigt svårt att sluta tänka på/äta godis. 

    Varje kväll sonen har gått och lagt sig så tänker jag alltid: " nu ska jag ta fram en påse chips och kolla på serier! " eller något liknande. Hur sjutton får man bort den vanan? Vad är det som skapar denna vana? 

    Behöver all tips och råd jag kan få! 

  • Svar på tråden LCHF - hur får man bort sockerberoendet?
  • regnskogen

    Aha, men det är lite svårt för min del då min sambo inte äter LCHF.. Men det kanske är det som jag behöver göra, bestämma mig helt och hållet att jag inte behöver sånt här. :) tack för svar! 

Svar på tråden LCHF - hur får man bort sockerberoendet?