Johannniii skrev 2014-10-12 17:52:27 följande:
Har sammandragningar från helvetet och mår illa... Haft Det sedan kl 14 idag.. Sjukt ansträngande. Ska försöka sluta stressa men det är svårt. Magen o korsryggen gör krampaktigt ont :( visserligen tredje barnet, men kommer inte ihåg ett skit fast att jag födde barn senast för 1 år och 3 veckor sedan. bada? vila? tips någon?
Lägg dig i badkaret vänd duschslangen åt motsatthåll från kroppen på svagt tryck så det blir som en fontän över dig kropp och för den sakta fram och tillbaka över kroppen, vattnet droppar då på din kropp och för mig känns det väldigt avslappnande så gör jag minst varannan dag i minst 25min på önskad värme, släckt ljus med ett värmeljus på kvällen, gör man det på dagen får man leva med att det är ljust...