Vi som kör GI/LCHF nu för att snart starta bebisverkstad!

Hej annaw85! Äntligen någon som skriver! Ja det verkar som att vi har mycket gemensamt, roligt. GI är jättebra, har kört det tidigare och det fungerar verkligen. När du gick ner till 60 kg sist, såg du att du fick tätare menscykel då?

Hej igen. Vi bestämde för några dgr sedan att vi kör nu, fritt fram. Vi orkar inte vänta in februari. Så jag känner mig upprymd över att äntligen vara igång.

Jo jag bokade en tid på Sophiahemmet i november och var där hos en gyn. Jag tänkte att det var lika bra att skriva in sig i rullorna i god tid, eftersom man ändå måste vänta 1 år innan man kan få hjälp, så jag gick dit för att prata om alternativ och hur allt går till väga. Jag blev mycket positivt överraskad när gyn där sa att jag INTE ALLS behöver vänta 1 år innan vi kan få hjälp, eftersom jag vet att jag har pco. Hon var beredd att hjälpa oss med stimulering redan efter några månader. Snacka om att jag blev superglad! Känns som en stor lättnad att veta att jag själv kan bestämma när vi inte ska prova själva längre, bara att boka tid så hjälper hon oss .  Nu vill jag ju ge det en ordentlig chans först, för jag vill inte äta hormoner i onödan, men bara vetskapen om att vi inte behöver vänta gör att allt känns bättre.

Min erfarenhet kring självbehandling av pco är att det absolut  viktigaste är kosten. Träning, visst det är nog bra men det påverkar inte alls lika mycket som kosten. Så jag tycker satsa på kostomläggning i första hand!

Jag gjorde ett första ÄL test idag, bara för att jag var nyfiken på om det skulle ge falskt svagt positivt utslag pga för höga LH värden.. för att se om jag tror mig kunna ens använda dom här framöver. Hade mens för ca 5 dgr sedan, så jag kan ju rimligtvis inte ha ÄL nu. Det visade negativt! Jag hoppas att det betyder att jag kan lita på stickorna i framtiden... men jag vet inte, inte riktigt fått nå bra svar i min andra tråd om det. Jag har inte tagit ngt blodprov för att testa LH nivå..

Jag har aldrig själv upplevt att jag haft problem med vikten, men jag märkte ju att min mens kom tillbaka när jag gick ner 10 kg på 6 mån för ca 8 år sedan. (då vägde jag 63 kg.) Jag började då med GI, inte för att jag kände att jag behövde gå ner i vikt, utan för att jag läst en bok och blivit inspirerad, och kände att socker och stärkelse var farligt för kroppen.

Har du läst boken Kostrevolutionen? jättebra.

Bor du söder eller norr om Sthlm?

Alltså, förtydligande: Jag har alltid haft väldigt lätt för att gå upp i vikt, behöver bara titta på en semla för att väga mer, har varit lite småmullig kan man säga, ffa om magen, men aldrig själv upplevt det som ngt större problem. Har haft kanske 4-5 kg i trivselvikt kan man säga, men det visade sig ju sist att jag hade snarare 8-10 kg i trivselvikt eftersom kroppen mådde bäst utan dessa kg. Mina vänner skulle kalla mig normalviktig och mitt BMI har alltid legat inom normalviktsgränsen, men då i det övre spannet. Läkaren har inte uppmanat mig till ngt, men när jag var där så nämnde jag ju att jag höll på med viktminskning och då sa hon
- bra,  fortsätt så, varje kg räknas!
SÅ, det visar ju bara att hon vet vad hon pratar om.

Hej, välkommen! Bra jobbat. Kör du GI eller LCHF?

Ja kom igen, sluta slarva! Läs massor av inspirerande böcker, tycker att det hjälper. Man blir mer motiverad om man läser massa LCHF böcker!

Det får du säkerligen! Mer regelbunden mens alltså. Man blir ju insulinresistent av fettet på magen som pco'are så det är absolut din absolut största chans till självhjälp. Köp boken, den blir man motiverad utav. Har du tittat på Jan Holtes föreläsning om pco på web-tv? Om inte, så måste du det! Jag bor söder om Sthlm.

Självklart får du vara med