Ok - viktväktartråd- - finns ni kvar där ute???

Denna veckan bidde det en liten nedgång. -0,2 dock så e det lingonvecka och det suget som följer med den ......

Har också bara 26 points , var jobbigt i början men hittade till måltider som funkar.

Ja sånt kan göra en riktigt glad :)

Här går det ganska bra. Har ett sug jag inte blir av med, men tack vare min syster så har jag viktväktar godis här hemma !!!
Kan verkligen rekommendera deras yogurt softies. Dom är jättegoda och det blir 2 pp per påse.

Åh det lät gött :)

Denna veckan bidde det -1 kg. :)

Snowinsummer: fyll ut dina måltider med grönsaker. I början bestod min middagstallrik till hälften av grönsaker annars var jag vrålhungrig.
För sockerberoendet... Hm.
Ta och gör en fruktsallad, du kan ha GBs lättglass till. Den ger inte jättemycket poäng.
Sen kan man köpa hem viktväktarnas godis som är helt ok.

Denna veckan blev det bara -0,3 .
Köpte hem lösgodis till sonen och gubben... Det skulle jag aldrig gjort! Lösgodis e ju sååååå gott...
Jaja tar nya tag denna veckan, började med att träna ihop 10 pp igår :)

Men det var ju inte så farligt ändå.

Tror det bästa är att äta alla sina dagspoints.
Visst kan man äta vad man vill så länge man har koll på sina points och håller sig till dom man har på en dag .
Jag använder i stort sett aldrig mina veckobonuspoints.
Tränar hellre ihop lite points för att kunna unna mig något extra.

Denna veckan blev det minus 0,5.
Är rätt nöjd. Misstänkte att det skulle gå trögt ett tag .