• Callina

    Ok - viktväktartråd- - finns ni kvar där ute???

    Vad jag kan se är de vv-trådar jag hittat inte så aktiva. Kanske beror det på att alla kör GI och LCHF nu för tiden? Själv har jag provat LCHF men vill köra viktväktarna nu och det vore ju toppen om det fanns fler medlemmar där ute?

    Jag är ute efter att tvinga mig själv till att till slut få bättre matvanor. Är en "smygätare" och mår nu rätt bra av att börja skriva upp allt jag äter så att jag får större förståelse för mitt matbeteende.

    Jag är 169 och väger 77 kg och behöver då gå ned en del och jag verkligen längtar tills det börjar röra på sig.

    Någon mer?

  • Svar på tråden Ok - viktväktartråd- - finns ni kvar där ute???
  • KMW

    Körde vägning imorse istället för imorgon trots allt. Väntar på att bakslaget ska komma, men än så länge går det framåt. Eller kanske snarare nedåt... ;)
    -0,7 kg imorse, så det känns nice. Blir nog svårt att vara duktig när jag ska vara borta i 5 dagar dock...

  • Linda7705

    Vad gött:)
    Hoppas att det går bra för dig när du e borta, men jag vet vad du menar ;)

  • lella77

    Går trögt, har börjat jobba och blir nu hungrig på kvällen. Äter lunch redan 10:30 och middagen blir olika tider. Har stått still men ska ta tag i det nu ordentligt.

  • anders 1974

    Valt att förlänga tiden som jag ersätter 2 måltider med pulver med en vecka. Det är gott att äta
    en ordentlig middag men det är också skönt att kunna äta pulver till frukost och lunch.

    Vikten har stått still i ett par dagar men i morse visade den -0.2kg. Skönt att man inte går upp
    i alla fall.

    Totalt har jag nu minskat med -8.1kg på 2 1/2 vecka. 4kg kvar till dess att jag når mitt mål... 

  • Gulletuss

    Åh jisses! Dottern fyllde år i går. Och hennes önskan var att käka på pizzerian. Jag tog en kebabsallad (och spräckte den planerade pp-budgeten med att äta upp brödet som serverades till.) Väl hemma igen tog jag en liten bit tårta till kaffet. Den gick ju på veckobonusen. Men jäklar så kass jag blev i magen! Förvånad Det märks att man ätit på ett helt annat sätt ett par, tre veckor! Det fick bli en läxa, inget svullande!
    Ikväll ska vi äta tacos. Och eftersom jag åt en väldigt lätt soppa till lunch så har jag "råd" med lite chips också! Glad
    Men allt ska intas lugnt och sansat, för magens skull.

  • Linda7705
    lella77 skrev 2013-01-25 08:01:05 följande:
    Går trögt, har börjat jobba och blir nu hungrig på kvällen. Äter lunch redan 10:30 och middagen blir olika tider. Har stått still men ska ta tag i det nu ordentligt.
    Vilka arbetstider har du?
    När jag jobbar så äter jag ingen frukost hemma utan tar det på jobbet vid 9 och tar sen en frukt vid lunch för att sen äta middag vid 15.
     
Svar på tråden Ok - viktväktartråd- - finns ni kvar där ute???