Hur kan ni påstå att det inte finns fattiga människor i Sverige?

byt ut en del av mjölet mot blodpudding, allt magnecium du behöver finns i havregryn (tillsammans med en hel del protein bla)
omega3 är förm billigast att få i sig från krossade linfrön och järn får du lätt om du byter ut delar av proteinkällan mot tex lever (blir ännu ubilligare dessutom) 

jag behövde googla lite men det var inte svårt att hitta 0,75-0,9g per kilo kroppsvikt är rdi (förmodligen mer än vad som behövs för att överleva men i brist på tillförlitliga siffror använder vi dessa)

en person på 65kg behöver ca 55g protein/dag

lever 100g                            17,5g protein (eller 14g om du ist äter 2 ägg)
havregryn 250g                  33.5g
majsolja                               1g
vete 250g                             30g protein
Vitkål 225g                              3,5g  
                          ----------------------------
                                                = 85,5g protein per dag 

Varför har du inte räknat på det här själv innan du försöker sätta dit mig?? 

jag lever definitivt inte såhär!!
 Jag jobbar och tjänar hyfsat min partner också, dessutom anser jag absolut att ett rikt lad ska erbjuda en så hög lägstanivå som möjligt åt sina medborgare.

MEN jag är medveten om att även de som har det sämst i Sverige har det väldigt förspänt i förhållande till andra länder (och även i förhållande till svenskarna som levde här innann oss)

Därför reagerar jag våldsamt när människor som lyfter 1000-tals kronor varje månad och som garanteras mat och tak över huvudet pratar om att "livet inte är värt att leva" om de inte får minst existensminimum varje månad (och att även summan som motsvarar existensminimum ger upphov till "kamp för deras överlevnad")

Kampen gäller inte överlevnad!
Skriv "kampen för vår bekvämlighet" så ska jag hålla käften i fortsättningen 

börja visa lite jävla tacksamhet eller ta av er offerkoftan, otacksamma gnällspikar är inte charmiga 

då antar jag att du tar tillbaka påståendet om proteinbrist?

vad är det för fel på lever och vitkål?

men du hävdade att livsmedlen som jag räknade upp (som fö bara är förslag, det finns andra, ännu billigare om man så vill) skulle orsaka proteinbrist på sikt

Men så är det ju inte, eller hur? 

dieten består av havre, ägg, kål äpplen, lever, kyckling mm. (ja det är nyttigt)

Om ingen i fortsättningen hävdar att de behöver "kämpa för att överleva" på 8-9000 kronor per månad, kommer du inte höra mig gnälla heller.

du verkar verkligen gilla att ligga ner

du kan köpa malet vete (jag skrev inte vetemjöl, för det finns förm andra sorter med bättre näringsvärde per krona)

Är ni verkligen såhär hjälplösa??
Isf förstår jag varför några av er är eller har varit bidragsberoende 

du vet inget om mig, ändå påstår du att jag "älskar att sparka på de som ligger"

otur? 

Personligen skulle jag föredra att göra pasta, eller pannkaka, eller kroppkakor eller ngt liknande (det finns en mängd användningsområden för vete)
men du kan säkert äta det med bara vatten också, borde inte förändra näringsvärdet, men smaken kanske inte är så angenäm.

Lagar du inte mat i vanliga fall?