Hur resonerar ni runt frukt? Finns det ngn frukt som är bättre? Jag behöver få i mig ngt på förmiddagen, vi har fruktkorg på jobbet och jag brukar ta ett litet äpple men frågan är om typ en banan skulle vara bättre.
stinaa: jag är inte speciellt sugen på banan, bara funderade om det kunde vara ett alternativ. Grapefrukt har vi inte, däremot vindruvor och äpplen som jag brukar ta.
Idag är det dag 4 med LCHF. Känns ganska bra. Det enda är att jag har svårt att hålla mig mätt och nöjd mellan huvudmålen. Verkar behöva mellanmål numera.
rednose: Tack för tipsen! Äggmjölkslatte vågar jag mig inte på, om ingen har ett super duper jättegott recept förstås. 
Försöker äta mkt fett men det är lite svårt till mellanmål. Ffa när kaffeintaget är begränsat. Får försöka dricka någon kopp te med kokosfett.
Idag är det både plus och minus. Ställde mig på vågen och ligger kvar på plus två kilo sedan plusset. Hade varit skönt om viktbalansen kunde hålla i sig närmaste halvåret. Förra grav gick jag upp 14 kg och det hade varit skönt att hamna på samma nivå denna omgång.
Det mindre roliga är att jag fått rejält ont i fogarna. Ont gör att jag tycker synd om mig själv och det brukar lätt innebära att jag vill trösta mig själv. Ja, ni vet ju hur det är, handen i kakburken... Försöker hålla mig från att trilla i kolhydratsträsket.
Någon här med ett bra tips mot onda fogar?
Tack för alla tips! Har rejält ont och precis som för er har det startat tidigt med fogarna. 
Fick tag på en sjukgymnast som är specialiserad på akupunktur vid foglossningar. Tyvärr har hon inte kvar sitt landstingsavtal längre. Känns som att det kan bli kostsamt att gå privat. Måste fundera vidare på saken.
Usch, har fuskat maximalt i jul! Nu blir det nya tag.
Hej!
Nu är jag åter från en veckas semester i Jordanien där jag ätit allt annat än LCHF 
. Saken blev väl inte bättre av att det hela föregicks av julfirande med allt vad det innebär... Känner hur jag börjar samla på mig vätska och nu när illamåendet avtagit finns inget att skylla på och det är dags att ta itu med maten igen. Så, åter till kolhydratssnål mat med hopp om att må lite bättre och kanske undvika att stegra så galet i vikt. Kollade vikten idag, det var ingen rolig läsning, får se om det balanserats efter en vecka.
Äsch, det blev en potatis till middagen igår . Nya tag idag!
Loreena: Kolhydratsfrossan är en besvärlig tid. Skönt att vikten stabiliserats för dig, vi verkar vara ganska lika långt gångna.
marsali: Vilket fantastiskt resultat! Bra jobbat, måste kännas jätteskönt att må så bra och ffa att barnet växer som det ska, och är alldeles perfekt. Då är det snart dags för planerat snitt för er? Spännande! För mig blir det nog också planerat snitt, måste bara få det beviljat först vilket kan vara lite bekymmersamt.
Någon som orkar ge en recension av debatten? Orkade inte hålla mig vaken igår.
Här utanför Umeå har vi Hälje gård, dom tar 77 kr för färs. Annars försöker vi hålla oss till älgkött, så närproducerat som det kan bli!
Idag var vi på VUL, en liten lillasyster därinne som vi får vänta på och längta efter.
