Träningsnördar - här samlas vi!

En knäpp fråga: jag får sällan/aldrig träningsvärk, varken efter styrkepass eller längre löppass.Har jag då inte tagit ut mig tillräckligt? Är (måttlig) träningsvärk ett kvitto på ordentlig träning?

Naaaj, min kvälls-powerwalk uteblir . 2 ungar som inte vill sova så det blir till att stanna hemma och kämpa med dem istället. Jag tar mig ut imorgon (hoppas jag innerligt).

Jag kör alltid 12x3 men jag är ganska så klen och kör med lätta vikter. Jag är starkare i benen än i överkroppen, axlar och bröst är jag extra klen i men jag är på G där mä.

Gryndrömmar: vilket pulver använder du och hur använder du det (när dricker man och med vad blandar du)? Sneglade på pulverhyllan igår när vi var på XXL,men det är ju en djungel.

Imorse var jag iväg till gymmet och det blev:

-30 min PW med stegrande lutning varannan minut, ända upp till 9% lutning
-35 min löp

Sen hem till FinnCrisp med lax och div grönsaker och ett ägg. Mår såå bra av att äta nyttigt. Jag blir trött och olycklig av skitmat och snask, men ändå åker det in i munnen

Åh, tänk om man kunde träna när man ville...lyx . Nästan all min tid styrs av mina små barn, vilket visserligen är självvalt eftersom jag valt att få dem men ibland önskar man att det vore lite enklare att komma iväg.....
Idag fick vi oväntat besök och då blev det fikabröd på bordet och jag var ju tvungen att ta TVÅ bitar, ojojoj.

Jag har två illbattingar: 3,5 år resp 1,5 år. Gymmet har dessutom pissiga sommartider, plus att jag har en man som jobbar mellan kl 06-17 månd-fred....prfffff.

Synd att man inte har samma typ av hud som blogg-Olga har . Huden på min mage vill inte riktigt dra ihop sig så fint tyvärr. Hur gammal är hon?