Träningsnördar - här samlas vi!

Scratchy

Äldre 13 Dec 18:01
12354 svar

Återställ Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

MissKaos skrev 2013-12-13 10:56:57 följande:
Känner för att döda. Vad som helst.
Bf+6. Varit på ica. Lussefirande på dagis, blir trött på alla som frågar är det inte dax snart..
Ska till jobbet i em på jul/Lussefirande.
Är det inte dags snart?
Scratchy

Äldre 20 Dec 16:23
#8616

Återställ Anmäl

Fitness for life skrev 2013-12-20 15:31:37 följande:
Hej hej! Tänkte hoppa på här om det går bra. Ska precis börja gymma igen efter att ha fått barn och vill inspireras och peppas med er!
Välkommen!!!
Scratchy

Äldre 20 Dec 16:23
#8617

Återställ Anmäl

Ursäkta men WTF? Paradigm avreggad. När hände det? Buhuuuuu...
Scratchy

Äldre 21 Dec 17:51
#8624

Återställ Anmäl

Wilowa skrev 2013-12-20 17:57:20 följande:
För nån vecka sedan.
Scratchy

Äldre 22 Dec 14:25
#8632

Återställ Anmäl

MissKaos skrev 2013-12-22 12:46:30 följande:
LillaElsa ett par timmar gamma´l.

söt och mysig, men ul visadefel!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAWWWWW!!!
Scratchy

Äldre 22 Dec 18:14
#8638

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2013-12-22 14:49:44 följande:
Hej på er. Tänkte hoppa in här igen efter ett långt uppehåll med graviditet. Tösen är nu tre månader och jag har börjat träna. Jag har tränat i ca en månad nu. Vad har ni för tips för att få bort fluffet kring magen?
Kul att se dig igen!

Har aldrig haft fluff runt magen så jag kan tyvärr inte tipsa dig. :-P Men allmän tråkig kardio och mycket core borde väl funka.
Scratchy

Äldre 22 Dec 23:02
#8641

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2013-12-22 20:23:34 följande:
Har du några bra tips på bra kardio?
Reta upp grannens doberman.
Scratchy

Äldre 22 Dec 23:03
#8642

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2013-12-22 20:23:34 följande:
Har du några bra tips på bra kardio?
Eller kör HIIT. Det bränner om du har begränsat med tid också.
Scratchy

Äldre 23 Dec 11:16
#8646

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2013-12-23 09:32:38 följande:
haha ja den är ilsk, så det skulle ju kunna funka.
Nu har jag ju aldrig varit i närheten av en ex-gravid kvinna, men jag har hört att mycket av fluffet är uttänjda magmuskler. Så jag tror att core-träningen ska gå före dobermannen.

HIIT är som sagt väldigt bra om du vill fokusera på att snabbt förändra spegelbilden.
Scratchy

Äldre 23 Dec 15:36
#8648

Återställ Anmäl

ander25k skrev 2013-12-23 11:51:36 följande:
Tänkte ta och köra ett pass med fokus på armarna , så man inte orkar lyfta så mycket julmat till munnen , så Bickep/triceps och underarmar idag :) tror det är en bra metod för att slimma kroppen .
Eller så kan man träna benen så att man inte orkar gå mer än en vända till julbordet.

«
‹
Sida 22 av 28
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL