Träningsnördar - här samlas vi!

Titt ut.. Tittar in och ser hur ni har det :)

Det är riktigt bra jobbat :)

Styrketräning och bootcamp blir det här idag :)

idag testade jag crossfit för första gången.. ÄLSKAR är ett ord som beskriver min känsla kring det =) jobbigt men roligt!!

efter jul, nyår och en veckas semester så ska jag verkligen ta tag i detta med träning och strikt kost igen =) Detta året ska målvikten nås!

ha en skön resa Tänk inte på oss här hemma

Idag blir det mitt livs första kettlebells pass, har testat några övningar förut men aldrig gjort ett helt pass :) jag vet att jag kommer bli frälst!

Vad är det du vill ha ut av träningen? Fettförbränning? För isf ska man träna lågintenstivt!

Min PT lärde mig att jag ska tänka att jag är en kille och göra ett sk juck ;) men hålla jucket framåt.. Där har du perfekta plankan! ;)

Kettlebells är underbart, jag är förälskad

Nervös! Snart ut på mitt livs första löprunda!

2,8 km klarade.. 4 min löpning på en puls på ca 170, 23 min rask promenad :) foten känns bra! Lycka!! :)

Här blir det Running day idag, 4x3 km var tredje timme :) första gången för mig så är lite nervös!