Jag har idag ringt till specialistläkargruppen i Växjö för att jag och min sambo vill ha hjälp att få till ett +. Tyvär är jag en aning överviktig och behöver alltså ta tag i att komma igång med motion och bättre matvanor! Finns det fler än jag som bestämt er för att gå ner i vikt. Kanske vi kan följas åt i denna tråd och stötta varandra?!
Välkomna 
Hej igen 
YES!!! jag har fått brev idag från Specialistläkargruppen. Jag har fått en tid den 23 mars så det känns bra...men samtidigt sätter det lite press nu när jag gått upp några kilo. Nu måste jag verkligen försöka hitta tillbaka till dieten! Jag provade lchf/gi innan och det funkade ju bra...så jag hoppas att jag kan köra igåg med en rivstart!
Hoppas allt är bra hos dig =)
Kram
GUD VA SPÄNNANDE!!! Grattis!!! 
Ja det sätter press, men samtidigt ger det motivation, jag kommer ihåg hur det kändes för mig. Jag håller mina tummar och jag tror som sagt på dig! Bara hör av dig om du behöver råd eller peppning!!! GO GIRL!
Det är bara bra hos mig. Försöker släppa loss lite och tänka framåt. Det har lättat med Jeppe och han känns piggare igen så jag tror att vi kommer klara oss. Hoppas iaf!
Längtar så till på torsdag bara!!!
Kramen
Hej vännen!
Skönt att höra att det är bra med er! Jag håller mina tummar för er, att det ska bli bra!
Precis som du skriver så är det motiverande att veta att man har ett mål. Jag vägde mig idag och jag har 6 kg som måste bort till den 23 mars! Jag hoppas att dem inte skickar hem mig om jag skulle misslyckas...men men jag MÅSTE anstränga mig och göra allt vad jag kan för att gå ner dessa kilon!
tack för att du peppa mig, det känns bra att ha dig
Kram
6 kg! Det klarar du! Och jag tror inte dem skickar hem dig gumman. Jag vet ju att dem har sina gränser och BMI men när jag var i Uppsala och gjorde vårt första försök vägde jag långt över deras gräns, så jag tror inte dem skickar hem dig. Men tanken är ju hela tiden din hälsa!
Minus på vågen är aldrig ett misslyckande!!! He he säger jag som gått upp ett kilo på en vecka nu 
Har ju hittills bara gått ner så nu kommer min kilon!
Ta hand om dig!
Kram
Tack för ditt stöd, det känns bra att ha dig
Jag får försöka lägga om matvanorna helt, inga onödiga kolhydrater här inte!!
Skönt att det går på "rätt" håll för din del!!
Idag skiner solen och kallt är det, 10 minusgrader nu! Men en riktigt härlig morgon så det kommer bli en långpromenad i det vackra vädret idag! Fr o m idag måste jag försöka motionera mer än vad det blivit hittills i vinter!
Kram
Det känns väldigt bra att ha dig åxå ska du veta
Om bara solen skiner framöver nu så lockas man ut! Det är kallt men pälsar man på sig och får upp flåset är det ju riktigt mysigt!
Ja nu går det nog bara uppåt för min del tror jag det är skönt ändå att inte må illa längre.
Kram
hej igen!
Nu är jag inkommen efter en långrunda ute i solens sken! Underbart väder men lite kyligt!
Bra att vi har varandra att luta oss emot i allt kämpande :)
Kram
Hej!
Hur är det? Hur går det för dig?
Jag fick se min fina underbara bebis igår och det var så fantastiskt. Bestämt mig helt för att bli egoistisk framöver och bara leva för mig och bebis. Den brist på känslor och reaktion från min sk partner värkte i min kropp så nu räcker det! Han ska inte få ta detta underbara ifrån mig!!!
Ta hand om dig/er!!!
KRAM
Hej vännen!
Vad roligt att du fått se den lilla guldklimpen igen :) Och allt var bra med h*n eller?
Tråkigt att det tar slut mellan dig och Jeppe, men bättre att du satsar på sig själv nu och skapar en så trygg och bra miljö som möjligt för dig och den lille!
Jag vet att du fixar detta på bästa sätt!!
Hos oss är det som vanligt...jag börjar få lite panik över att vågen och jag inte vill komma överens, men men det kommer väl ordna sig det också!
Ta hand om dig själv och den lilla också :)
Många stärkande kramar!
Hej! Allt vara bara bra med h*n!!! Jag vet dock inte vad som händer hemma. Vi har inte gjort slut, jag har inte tagit sista steget han är så annorlunda från dag till dag. Jag vet inte om jag vågar. Vi pratar väldigt mycket om hur framtiden önskas se ut numer iaf. Att två hem är ett måste, delad ekonomi...ja att vi börjar om från början helt enkelt och det känns ju både bra och skit. Idag har vi inget förhållande men jag hoppas ju så jag vågar inte kliva av tåget, inte riktigt än. Jag är dock starkare när det gäller min framtid och mitt barns. Men jag orkar inte hålla masken i denna relationen längre... Usch va tråkigt det är när det inte händer nåt på vågen, man kämpar och man försöker göra rätt men allt är emot en. Panik är ju verkligen inte bra att få för då kan det låsa sig helt. Försök att inte tänka så mycket på vågen och försök leva under sundare förutsättningar så ger det nog tillräckligt till slut. Ta hand om dig! Kram Kram