essy81 skrev 2009-10-03 21:01:24 följande:
[citat]
Japp här har vi en till socker-råtta som hakar på.. Start:1/10-2009 Längd: 164 cm Startvikt: 83.4 kg Delmål: 74 kg Målvikt: 60kg Midjemåt: 106cm ska väga och mäta mej på Måndag 5/10 Men känner redan nu! att det har hänt lite, om inte annat så känner jag mej inte lika svullen. Tränar oxå minst 3dagar i veckan + promenad så fort jag hinner före frukost och sen tar jag cykeln till jobbet som är ca 3km men de började jag med den 21/9-2009 Nu ska fettet bort!!!
[/citat
5dagar med reductil -1,8kg =DD