Vikt-tråd till Reductil

Japp här har vi en till socker-råtta som hakar på..

Start:1/10-2009

Längd: 164 cm
Startvikt: 83.4 kg
Delmål: 74 kg
Målvikt: 60kg
Midjemåt: 106cm

ska väga och mäta mej på Måndag 5/10

Men känner redan nu! att det har hänt lite, om inte annat så känner jag mej inte lika svullen.
Tränar oxå minst 3dagar i veckan + promenad så fort jag hinner före frukost och sen tar jag cykeln till jobbet som är ca 3km men de började jag med den 21/9-2009

Nu ska fettet bort!!!

[citat]
Japp här har vi en till socker-råtta som hakar på.. Start:1/10-2009 Längd: 164 cm Startvikt: 83.4 kg Delmål: 74 kg Målvikt: 60kg Midjemåt: 106cm ska väga och mäta mej på Måndag 5/10 Men känner redan nu! att det har hänt lite, om inte annat så känner jag mej inte lika svullen. Tränar oxå minst 3dagar i veckan + promenad så fort jag hinner före frukost och sen tar jag cykeln till jobbet som är ca 3km men de började jag med den 21/9-2009 Nu ska fettet bort!!!
[/citat

5dagar med reductil -1,8kg =DD

Start:1/10-2009

Längd: 164 cm
Startvikt: 83.4 kg
Delmål: 74 kg
Målvikt: 60kg
Midjemåt: 106cm

V1: -1,8kg
V2:-1,9kg

Start:1/10-2009

Längd: 164 cm
Startvikt: 83.4 kg
Delmål: 75,4 kg
Målvikt: 60kg
Midjemåt: 106cm

V1: -1,8kg
V2:-1,9kg
V3: -0,8kg Midjemått: 95cm (-11cm) "har varit sjuk och inte kunnat träna"