Prattråd för oss med psoriasis

Jag ska göra ett försök att göra mitt liv drägligare genom att jag har bestämt mig för att lägga en massa energi på min hälsa nu under våren. Har faktiskt tänkt starta på måndag och försöka "börja ett nytt liv" i mars och april. Min plan är att fokusera på att äta bra (för min del blir det lågt GI och mycket vegetariskt), ev prova att äta mindre gluten och dessutom börja motionera mer. Ska sikta på 10000 steg/dag och kanske se om jag kan hitta någon yoga, qi gong eller tai chi någonstans.

Har också tänkt gå och klippa mig, färga håret, boka tid för en ansiktsbehandlig edyl och kanske unna mig något annat lyxigt onödigt. Funderar också på att ta en sväng till hälsokosten och börja med något vitamintillskott. Förutom det ska jag börja med två veckors klanderfri insmörjning med Daivonex och Proyless, byta till Zona (som jag aldrig har testat) och sedan får jag väl helt enkelt se hur huden verkar må.

Låter som många planer, men jag har haft sikte på det här sedan årsskiftet och jag tror att det här kan vara bra för mig.

Andra idéer?

Anonym (Torrisen) skrev 2009-02-27 16:08:40 följande:

Nej jag är under utredning för min hälsa dvs gallblåsan och magen och tills dess får jag stå ut med smärta och sämre kost vilket gör att min psoriasis blivit sämre. Stressen i vardagen med flera småbarn gör ju inte heller saken bättre. Men till sommaren hoppas jag att läkarna vet vad som gör att jag har smärta och då kan jag också sola så huden blir brunare och finare. Så jag längtar tills dess=)

Hej!
Sitter och läser vad ni skriver,ser att ni pratar om psoriasisartrit,har försökt att få remiss upp till reumotologen men inte fått det.Hur länge tog det för er att få remiss dit?
Har fått ont i händer,domnar bort och inte får ihop dom,"trött" i ryggen.Annars så är min psoriasis bra.

Länge sen nån skrev något här. Hoppas ni alla mår okej och ser våren an med tillförsikt.
kram

Jag var till husläkaren tre gånger under nästan ett år. Han gav mig antiinflamatoriskt och jag röntgade fingrarna 3 gåner utan att de hittade något. Jag hade berättat från början att jag själv har psoriasis och dessutom reumatism av olika slag i släkten men han sa att han inte trodde jag drabbats av det utan det hela var en överansträngning.....

Men jag var envis och till slut skrev han en remiss till reumatologen, sen tog det ytterligare ett halvår inna jag blev kallad.

Anonym (torrbollen) skrev 2009-02-27 21:06:20 följande:

hej

här e en till me psoriasist, jag har det på tre av mina naglar. dom mistänker att jag har psoriasisatrit fast väldigt mild sådan.
E d någon som har tips på hur man ska behandla psoriasis på naglarna?

Jag skippar solningen idag då jag är lite halvrisig och har åkt på en förkylning. Är det ok att sola fast man är förkyld med snuva,hosta och allmänt hängig men inte har feber? Är uppe i nästan 3 minuter nu så jag tycker att jag har blivit lite brunare, skönt! Har envisa fläckar fram på brösten som inte riktigt vill tona av och det kommer upp nya små röda blemmor hela tiden Känns lite tröstlöst faktiskt. Jag ska även nu gå över till att använda Daivobeten varannan dag men det är ganska skönt att slippa kletet nu varenda kväll.
Enligt läkaren så fick jag inte ha daivobet på brösten och i ljumskarna men försvinner de verkligen av enbart solandet?

Sedan tänkte jag börja sola i solarium för att hålla lite brunhet kvar till sommaren men hur nära inpå kan jag börja med det? Strålarna från solbehandlingen går ju ner djupt och lägger grunden för ev. solbränna eller hur det är väl därför som man inte får gå på solarium samtidigt med solbehandlingen för då kan man bränna sig rejält.

Har köpt frisörschampo och det har jag fått klåda av i min torra hårbotten . Mitt hår är så torrt och risigt och skulle behöva ett bra, vårdande schampo som även mildrar klådan i hårbotten. Har ni tips på något sådant?

Anonym (H) skrev 2009-03-09 08:30:15 följande:

puffar tråden lite och hoppas på svar=)