Tips till alla som vill bli gravida...
Nu vet jag!!!
Hittade följande på Netdoktor. se
Zink är en mineral som ingår normalt i kroppen. Kroppen kan inte bilda zink, utan vi får det i oss via födan. Livsmedel som innehåller zink är bland annat skaldjur (särskilt ostron), kött, lever, havregryn, fullkornsmjölbönor mm. Det rekommenderade dagsbehovet av zink varierar med ålder och kön och ligger mellan 7-12 mg/dag. Zink behövs i kroppen för att vissa enzymsystem ska fungera. Hit hör de system som ser till att koldioxid transporteras från kroppens vävnader till lungorna samt system som ingår i genbildning och tillverkning av protein. Zink har också betydelse för kolhydratomsättningen i kroppen.