Varför köper ni massor…

Jag har fortfarande en frys hemma. Jag stoppar vad jag vill i den.

Blir lite full i skratt av såna här trådar för att i min omgivning så är dom som skriker högst om hälsa och kost är dom som själva är ganska kass på det. 
Dom gör ett par vändor på gymmet och visst det är bra men sen lurar dom sig själva med att ha riktigt kassa kunskaper om mat överlag och gärna är glada i alkohol och tobak märkligt nog... 
Hittar dom ofta på uteserveringen sommartid bolmandes på cigaretter och halpackad på tredje glaset vin 
Dom kan ha en domedagsföreläsning om kolesterol men att dom själva är halvpackad fre-sön varje vecka får man inte kommentera..   

Tur då att jag inte är den typen. Jag röker inte överhuvudtaget och har aldrig gjort. Alkohol dricker jag väldigt sällan och dricker aldrig när jag är ensam då det är social grej för mig. Inget behov eller anledning till dricka ensam. 

av matvaror som ni egentligen hade klarat er utan eller minskat ner drastiskt på alternativt bytt till bättre alternativ? 

Bröd behöver man tex inte vräka i sig massor om dagen. Fruktyoghurt byts till naturell och man smaksätter själv, mjölk endast i mat eller till gröt, flingor (osötad) etc. 

Samtidigt som vissa köper allt detta som innehåller mycket socker så håller de ner på godis, chips, glass , läsk till max till helgen men resten av veckan går bra att äta och dricka massa socker. I princip så får man ju i sig en massa onödigt socker under hela veckan iallafall. Det är bara i en annan form och är betyder inte att det är nyttigare. 

Jag ser mig omkring, mina barn och deras kompisar, jag själv och mina kompisar, mina föräldrar och deras kompisar. Det är egentligen bara min generation som "vräkt i oss bröd" och "godis varje dag i veckan" och "mjölk i parti och minut". Mina föräldrar hör till bantningsgenerationen, de är och har alltid varit livrädda för fett och socker. Jag och mina kompisar hör till åren strax innan curlinggenrationen, de som fick klara sig mycket själva, som åt en halv skogaholmslimpa med prickig korv och drack en halv liter oboy till både frukost, mellanmål och kvällsmacka. Mina barn är under 10. Denna generation har gemensamt med bantningsgenerationen att de är i princip rädda för mat. Eller deras föräldrar är i alla fall för deras "skull"/räkning. Fett är jättefarligt, och socker är giftigt. Att röra på sig är visst också jättefarligt, i alla fall om det sker utanför organiserade aktiviteter. Stress däremot, att aldrig få slappna av och göra ingenting, att alltid, alltid ha aktiviteter man springer mellan, det är inte så farligt. Kortisol, vad är det? Det är gainomax och sportdrycker och dietbars för man "hinner inte" mellan sånglektionen och fotbollsträningen. 

Jag tror faktiskt att vi behöver leta på fler ställen än i maten, och kanske till och med idrotten, för att hitta orsakerna till folks övevikt.

Samma sak med den här skeva synen på att alkohol är bara sunt i sällskap av andra. Jag blir rätt trött av att dricka, så jag är generellt nykter i sociala sammanhang, men älskar att lyssna på musik och laga mat ensam hemma medans jag tar ett par öl eller några glas vin. I Sverige är det någon form av alkismarkör, helt sjukt om du frågar mig. Visserligen bryr jag mig föga om den sk normen, men det är ändå skevt

Jaha, läste allt du skrivit nu, du är en sån där högtravare. Du har inte funderat på att det finns andra modeller att leva efter än din?

Jag frossar, jag dricker alkohol, äter vitt bröd, godis etc. Men jag är i mitt livs form, tränar varje dag, både gym och cardio. Hade jag hållit strikt kost hade jag sett ut som någon som precis blivit släppt från ett fångläger i Polen.

Jag lever på ett sätt jag mår bra av, varför skulle din modell passa mig bättre tror du? Under dig i kedjan kommer det finnas någon som tycker att du lever fel på massor av punkter, vad säger att den inte har rätt?