För oss som kämpar att gå ner i vikt för att bli gravid

Idag blev det ett grav. Test men lika blankt som alla andra jävla gånger.

Hej det var ett några veckor sedan man var här inne hur har det gått för er alla någon som har gått ner i vikt eller har fått ett pluss ?

Har inte gått ner i vikt och inget plus heller ! Hahaha :(

Jo här har det blivit lite minus har bytt tiotal på vågen :). Samt börjat med prover för utredning. Så här går det framåt.

Hej!
En till som sliter sitt hår för att gå ned i vikt för att kunna bli gravid.
Jag har vetat om min pco-diagnos i snart 8år och aldrig tänkt att den är ett problem. Jag har alltid sagt att jag inte ska ha några barn alls. Sedan kom min man in i mitt liv med buller och brak. Nu, efter snart fyra år tillsammans är barn det enda jag tänker på. Har inte haft ägglossning på kanske 5-7år. (Har käkat p-piller fram till i våras) Har en ganska ordentlig övervikt på 107kg till mina 175cm. Kör sedan någon månad tillbaka LCHF med hopp om att faktiskt gå ned i vikt. Mitt förbannade sötsug är borta. Helt otroligt. Har fått metformin utskrivet, men har inte så stort hopp till det. Min gynekolog är, vad säger man, en ganska bitchig kvinna och jag trivs inte speciellt väl med henne. Så jag har funderinar på att byta. Jag tror nämligen att hon träffat lite väl många överviktiga kvinnor som har svårt att få barn för hon är ganska nedlåtande i sin ton. Men men, det är väl bara att ta sig i örat.

Jag har också gått ner i vikt såg min underbara 7a idag. När jag började vägde jag 89 och nu idag väger jag 79,9 så jävla glad :) hoppas det går framåt nu för er andra . Vi kommer att klara detta :) kämpa på. Skriv gärna hur mycket ni har gått ner i vikt. Jag väger in mej på måndagar men ibland kan man inte låta bli att tjuvkika ;) (som idag hihi ) massa styrke kramar till er andra

Jag har haft min absolut startvikt på 94, men det är ett och ett halvt år sen. Nu är vikten på 79,7 typ. Har varit nere på 78,1 men fuskat lite väl av och till. Men det är en sjua istället för en åtta och det är en stor lycka :)

Nu låter jag väl jättetokig men jag blir så glad när jag läser att flera av er äter lchf. Åt lchf i våras, tappade 22 kg på fyra månader och fick tillbaka min kropp. Hade från början ett bmi på 35, 87 kg till mina 157 cm, vilket verkligen är på tok för mycket.  
Min fruktansvärda mensvärk gav med sig och jag började känna av min ägglossning igen, eller så fick jag tillbaka min ägglossning, är inte riktigt säker i den frågan ärligt talat. Detta skedde ganska tidigt i min viktminskning så jag tror mer på att det var lchf än min minskande vikt som bidrog till detta faktiskt. Har gått ned några kg hit och dit tidigare med andra metoder men inte alls med samma resultat.

Googla lchf och hormonbalans, tror att många blir ganska överraskade över vad som finns att läsa i ämnet och man blir ganska sporrad att fortsätta även om det skulle kännas tungt ibland. 

Tycker att ni är så duktiga som tar tag i detta, vill bara peppa och heja på er litegrann 

Ååh tack så jätte mycket ja all peppning behövs. Jag äter ju lchf har varit så trött på det nu länge tycker att det är skit svårt att komma på middagar . Så har jag alltid gått runt å tyckt men kan ingen komma på att göra lchf matkassar har ju inte ens sett eller hört nått om de. Men för några dagar sedan hittade jag rätt många ställen som man kunde köpa lchf matkassar av. Faktist inte alls dyrt. Jag ger mer i månaden än vad dom kassarna kostar så detta är ett måste för mig å prova. ;)

Att tappa 22 kg på 4 månader är ju jätte bra.. Denna metod vågar jag inte in på. Det blir ganska svårt att endast laga mat till mig själv.. Familjen då? Men önskade jag kunde prova..

Vad smart. Ibland tryter fantasin verkligen, jag åt ganska enformigt egentligen men det var gott och jag blev mätt så jag orkade inte hitta på något annat :)
Men jag ska nog också testa lchfkasse efter förlossningen, tänkte återgå till lchf då. Äter kolhydrater nu igen och kroppen tar stryk men illamåendet sätter käppar i hjulet för mig.Jag rasade verkligen i början, sen lugnade det ned sig som tur var. 
Byt ut margarin mot riktigt smör och ät inte kolhydraterna som du serverar familjen. Äter de spagetti och köttfärssås så kan du äta strimlad vitkål t ex till köttfärssåsen istället. Ät några blomkålsbuketter istället för potatis, gör såsen utan mjöl eller maizena. Man kan reda med till exempel philadelphiaost istället. Eller så gör du såsen som vanligt och äter istället lite kryddsmör till din mat. Gör du en rulle kryddsmör så funkar det jättebra att förvara i frysen, skär i bitar och plasta in bara.
Man behöver ju inte äta så väldigt strikt, man kan ju dra ner på kolhydraterna bara och det kommer man ganska långt på. Då blir det ju inte så jättekomplicerat med tanke på familjen heller :)

 

Bra ide har inte tänkt på det att byta ut kolhydrater mot grönsaker :) jag ska ta tag i det igen! Älskar kokt potatis o det är ju inte alls bra ;) ska läsa lite om denna diet.. Tränar du något ?

Har gått upp lite ivikt nu efter helgens godsaker men jag slutar inte att kämpa för det. Har nu kvar 5 kilo kvar till vårat målvikt sedan får jag börja med pergo time. Jag har ju kört med lchf i flera månader. Jag har nu gått å blivit riktig kräsen. Förr har jag älskat potatis å pasta men nu är det verkligen inte gott längre. Nu älskar jag lchf å kan inte tänka mig utan den så underbart god förutom att man är så ide lös på vad man ska laga Är det någon som har plussat än??

Älskar dessvärre också potatis, fast mos är min stora frestelse. 
Kolhydrater.ifokus.se är en bra sida att läsa på, likaså kostdoktorn.se :)
Har inte tränat en dag i mitt liv, fast jag borde verkligen göra det. Inte minst nu för att stärka ryggen, magen har börjat växa och runt vecka 28 brukar de flesta säga att det börjar bli tungt. Tänkte köra lite gravidyoga eller något åtminstone, bara för att få igång kroppen lite.Det är antagligen vatten du samlat, fettvikt kommer inte så snabbt som tur är :) 
Nä, nästan ingenting med socker eller vitt mjöl smakar gott när man väl varit utan ett tag. Himla bra egentligen för då blir man ju inte lika frestad. 
Tipsar dig om kolhydrater.ifokus.se också, det finns massa bra recept där :)
 

jag har gått ned från 110 kg till idag 90 ( kom i somras ned på 85) jag kämpar på som en galning , träning , och brukar variera gi och lchf , nu kör jag lchf igen sen några dar tillbaka så får se hur det går :p ..........
dom har alltid sagt åt mig att gå ned i vikt men min nuvarande specialist gyn läkare tycker det är jätte jobbigt att be mig gå ned mer när jag redan klarat 25 kg !! men ned till 75 det ska jag , med lchf och appen Lifesum skall jag klara det innan sommaren !!!

Vad duktig du är :)

Jag väger idag 99 har gått upp ca 5kg sen några veckor. Jag mår skittttt och tänker hur ska jag kunna gå ner i vikt???? Det går bara inte för jag äter hela tiden för jag mår dåligt:( vas ska jag göra???? Hjälp mig