Ja jag undrar alltså om pistagenötter är nyttigt? Jag älskar dessa nötter och om de skulle vara nyttiga så hade jag inte haft några problem att gå ner mina kilo jag vill bli av med om jag endast äter dessa istället för godis och chips!
Vad säger ni?
Tyvärr så innehåller pistagenötter en hel del fett.
Näringsvärde per 100g:
energi 582 kcal/2413 kJ, kolhydrater 16g, fett 48,4g, protein 20,6g, fibrer 10,8g
Satsa på mandlar i stället eller pumpafrön.
Fasen också! Men det måste väl vara nyttigare än godis? Jag som trodde att mandlar var ganska onyttigt, i alla fall sötmandel..men jag är inge kunnig i detta för fem öre! 
Nu är jag verkligen ingen expert. Godis innehåller mer kolhydrater dvs socker men behöver inte innehålla så mycket fett. 48.6% är fetare än grädde!
jag går personligen inte upp i vikt av att knapra på mandlar. Men vet inte hur mycket fett de innehåller. Fettet i nötter/mandlar är till största delen omättat, dvs fett som vi generellt behöver äta mer av och därför kan ju nötter vara nyttigare än godis.
Nötter är feta, men inehåller inget socker. Så ät nötter efter nyår... Det tänker jag göra, för 5 året i rad :)
Haha ja jag ska äta nötter ikväll också fast lite godis, chips och kladdkaka också förstås..hihi
Lycka till!
Pistagnötter är hälsosamma!
De har ganska mycket fett, men det är rätt fett. Fett som sänker blodtrycket. Står en del i förra nr. av Hälsa om du vill läsa mer.
Ska du satsa på nötter med mindre fett, så är det som skrivits innan MANDLAR som gäller. Men för ett stressat liv med högt blodtryck, så satsa på pistage.
NÖTTER ÄR ALLTID BÄTTRE ÄN GODIS!
Okej! Tack för svaret, det var det jag ville höra!hihi fast jag har inte högt blodtryck men ganska stressad är jag..jag väljer nog pistagenötter istället för mandlar ändå, de är 1000 gånger godare!
Du kan köpa färska pistagenötter och ha dom i kylen. De är nyttigare än de röstade och saltade.
Det beror ju på vad du menar med "nyttigt". För viktminskning är det inte optimalt eftersom pistagenötter är energitätare än både godis och chips. Dessutom är de vanliga pistagenötterna jättesalta! När det rekommenderas nötter ska de väl helst vara osaltade, eller?
Jag har kollat på "du är vad du äter" och enligt Anna Skipper så är pistagenötter en utav de nötter som är nyttig. Då det är ett bra fett vi behöver.
så ät på du.. Jag själv ska faktiskt köpa en stor påse med pistagenötter sen =)
Har hört att kcal i nötter inte kan räknas som i andra livsmedel. Även fast de är extremt kaloririka så påverkar de inte vikten. Vet inte om det stämmer dock...
