160cm, 80kg?!!!

Tänker på ett par saker när jag läser. Det verkar vara väldigt mycket fokus på motion. Det är toppen för hälsan, men gör tyvärr inte så jättemycket för vikten. Mycket lättare att justera vikten med maten.

Och det här med mörk choklad. Det är VÄLDIGT kaloririkt. Ofta mer kalorier än ljus choklad. Så bra att du slutar helt.

Sedan tror jag inte att man ska fokusera så mycket på hur snabbt det ska gå, utan mer på att lära sig att leva så hela tiden.