Hur ser du på din egen kropp?
Är fet och 58, så är det bara.
I ungdomen tränade jag inget särskilt men var aktiv med fotboll och annat. Ingen medveten träning men min kropp tog lätt till sig.
Blev själv förvånad över styrke och konditionstest vid mönstring.
Fick ett riktigt wake-up call för några år sedan.
Frågade en kund vad han skulle göra i helgen och svaret blev:
- Jag ska jobba i skogen.
Han var Smurf, typ två äpplen hög. Hans förklaring var att han alltid varit liten och tunn vilket hade lärt honom att jobba smart.
Då slog det mig att jag alltid varit stor och stark, behövde jag flytta på något så lyfte jag skiten och bar iväg det.
Det lider jag av idag. Kass rygg och pajade knän och axlar.
Ta hand om dig när du är ung, jag lovar att det lönar sig i längden!